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利用對的方式溝通，可避免你與伴侶之間的摩擦，並達到表達意見目的。（圖片擷取自We Heart It）
我們沒有讀心術，很難準確猜測伴侶想法，因此，溝通成為情侶間重要環節，除了交流想法和價值觀，溝通最重要的目的是消弭兩人之間的歧見。許多人會抱怨「男友根本不懂我！」或者「女生就是很難理性溝通！」其實溝通的方法有很多種，只要用對方式，就可以既不傷害感情又達到目的，讓臨床心理學家Wendy Walsh告訴你最有效的兩個溝通方式。
建立透明的溝通
有句話說：「愛在曖昧不明時」男女間的感情在曖昧的時候最讓人難以捉摸、心情忐忑，也因此最讓人掛心，但是曖昧不明的感情狀態，也很有可能讓你錯付真心；你可以在一開始就清楚的表示「我想要的是穩定的關係，而不是玩玩而已」，給對方「離開」或者「認真面對感情」兩個選擇，與其痛苦於誤解和猜測，不如直接建立透明的溝通。
多多利用三明治溝通法
直接破題的溝通固然可以明確表達你的意見，但是三明治溝通法可以讓對方更願意接受你的想法，將原本想要表達的事情用人們最愛的讚美和善意包裝，利用柔和的方式避免對方情緒上的抗拒，才可以更有效達到溝通的目的。
假如你希望男友不要總是宅在家一般我們會習慣用「你可以不要這麼宅嗎？以前你都會帶我出去玩，現在為什麼都不出去了？你是不是不愛我？」這樣的方式確實明白的表達了你的情緒，但也會引起對方的反感；假如利用三明治溝通法「我很喜歡假日跟你一起在家享受兩人世界，但是我們已經好久沒有一起約會啦！你穿上藍色的襯衫超帥氣，不如穿上那件新買的襯衫一起出去吃個飯？」可以更被人接受。
