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頭髮突然掉好多？小心檢查這3個地雷千萬別誤踩！
浴室排水孔、每天使用的梳子、房間的地板上，你的掉髮已經瘋狂佔據所有生活空間了嗎？雖然常聽專家說每天掉髮100-150根是正常範圍，但看看本來就不多的頭髮，還是超級心痛！中華美容暨健髮教育學會理事長趙昭明醫師特別分享3個常見的恐怖掉髮原因，不想提早變禿頭就要好好了解如何避開！
（圖片擷取自「皮諾丘」）
1 低溫乾冷卻沒加強頭皮保濕
趙昭明醫師表示：「冬季溫度下降又乾燥，頭皮皮脂分泌減少，本來就易引起頭髮乾枯脫落、頭皮敏感」，面對這種不可力抗的天候因素，我們能做的就是加強頭皮保濕，減少因為敏感、乾枯造成的落髮情形！
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2 長期不良作息＋生活壓力
除了天候條件之外，生活習慣和品質也是影響掉髮的重要原因，趙昭明醫師表示：「熬夜、刺激性飲食、抽菸等不良作息及生活壓力，更容易導致或加速落髮及頭皮屑等症狀」，因此不管工作再忙、瑣事再多，適度的運動和休息，搭配健康飲食，不只可以讓身體健康，更是維持髮量的不二法則。
（圖片擷取自「急診男女」）
3 使用造型品增加視覺髮量
最後，假如你已經深陷掉髮危機之中，對於越來越稀薄的頭頂髮量感到不安，也千萬不要因為過度依賴造型品而造成反效果！趙昭明醫師指出：「不少面臨掉髮困擾的患者會選擇以染燙及使用造型品，讓頭髮看起來豐茂，反而對脆弱的頭髮造成二次傷害」，針對這個問題，還是以尋求專業醫師的建議為第一準則，才不會後悔
