避開易敏、易水腫食物
但這位超模可不是所有蔬果都照單全收,她會小心避開牛番茄、茄子、馬鈴薯和青椒這類容易引起過敏的蔬果,且為了維持健康和曼妙的身材,絕對不碰咖啡、麵粉、蕈菇類、乳製品、味精、和含碘鹽。Allen Campbell表示,吉賽兒·邦臣要求以最簡單的方式烹調食物,不會添加過多的調味料,只品嘗食物的原味。
不碰含糖飲料
除此之外,吉賽兒·邦臣也會喝下大量的水幫助身體排出毒素,尤其經常喝椰子水來維持健康,並且多年不碰任何一滴含糖飲料,如此近乎嚴苛的飲食計劃,讓超模多年來保持健康窈窕的身材,想要擁有像吉賽兒·邦臣一樣的夢幻身材和美肌,就快戒除不健康的飲食習慣吧!
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