每天脫光光量體重!林彥君:忍不住一直欣賞自己的身材

May. 31 2016
Body

文/記者薛雅心 圖/擷取自林彥君151粉絲專頁

8年前因為一支「青木瓜」廣告引起各界關注的女星林彥君,即使現在已經32歲,超級童顏的她依然看起來像個小女孩。(左圖擷取自林彥君粉絲專頁,右圖擷取自網路)

主持「食尚玩家」後因為自然活潑又帶點傻勁的風格深受觀眾喜愛的女星林彥君,不只身高迷你被暱稱為151,一張超級娃娃臉更是一點也看不出來今年已經32歲,日前她出席休閒鞋品牌Native舉辦的白色野餐日時,特別和iStyle讀者分享自己私下的「逆齡」大絕招!

愛吃也愛動!微微馬甲線看得見
不只在節目「食尚玩家」裡得一直吃,彥君自己也承認:「我真的很愛吃!」可愛的她以前雖然不愛運動,但因為被經紀人虧是個「不認真的藝人」後,受到激勵開始認真跑步、做核心。彥君分享:「如果要快速消耗脂肪、熱量的話,還是有氧比較有效。像我自己一個禮拜會去跑步兩到三次,因為跑步是最容易做到的有氧。」

而且,別以為嬌小可愛的彥君跟性感馬甲線之間完全沒關係,她可是很自豪的說:「我一直有在做核心運動,多少都會有一點線條,早上起來都會一直想要欣賞自己的身材(笑)」雖然她自爆標準體重就是一早起來全身脫光量的才準,但從她分享的動作看來,真的有在練喔!

第一招 90度抬腿

第二招 撐體PLANK

自由iStyle編輯推薦!10分鐘練馬甲線

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