40歲比30歲毛孔更細!天心:媽媽教我從年輕就要開始做...

Aug. 11 2016 14:42:09
Skincare

文/記者李晨詠 圖/擷取自天心Facebook

超過40歲的天心,完美的膚質並非一蹴可幾,而是貫徹母親的教誨,從年輕就實踐至今。(右圖記者陳逸寬攝)

已滿40歲的天心,一直以來以零毛孔白皙肌膚、纖細卻有胸的身材備受女性憧憬,崇尚自然的她承襲母親的美麗教誨:投資自己、食補,養成吹彈可破的好皮膚。近期出席保養品活動時,天心公開了她從小認真實踐至今的保養心法。

天心出席保養品牌la prairie記者會。(記者陳逸寬攝)

1 回歸簡單的生活
私底下的天心能不化妝就不化妝,臉書上盡是素顏照展現完美膚質。儘管是人人認得的大明星,她依然時常騎著YouBike運動,「我喜歡簡單的生活,盡量保持心情愉悅,吃得好、睡得好才能為肌膚打好底子,保養才有效。」天心認為,「老是一定會老,但盡量在能力內用愉快心情去延緩老化即可,有時有點細紋也很美。」 

時常大方曬素顏的天心,不用美肌相機皮膚照樣零毛孔!

2 大方投資自己
天心從母親身上學會「美麗來自投資自己」的觀念,不論是進修、買保養品......等,她認為女人要懂得投資自己,強化自己內在、外在條件,自然就會有自信,幸福也會隨之而來。

鮮少出席活動的天心,除了工作外也透過參與公益活動充實內在。

3 食補
從小家裡就非常重視食補的天心,不止一次公開好身材關鍵就是年輕時母親為她煲湯補身。「我們家對食補很講究,人參、紅棗、枸杞都是煲湯常見食材,我自己也很愛吃充滿膠質的黑木耳、白木耳。」她表示,年輕時隨便吃就可以,年紀越大越在意食物的營養,不能隨便糟蹋皮膚。外食部分,天心盡量吃食物原型,加工類如火鍋料幾乎不吃,也會避開甜點、炸物。

因為母親的教誨,從小非常注重飲食的天心,養成白裡透紅的完美膚質。

4 花最多時間在「清潔」
對天心來說,保養的最重要程序是「清潔」,她總是花很多時間卸妝、洗淨。「我從小到大都對保養很用心,一到浴室開啟保養程序就會非常開心,我甚至認為女人的家為了保養方便浴室、房間要大一點,犧牲掉客廳坪數也無妨。」天心說。

保養從清潔開始,乾淨的皮膚不僅讓保養更有效,上妝也更亮。

5 用乳霜淋巴排毒瘦小臉
天心的保養品、保養步驟不會永遠一樣,她會視自己的膚況變換。她認為,想要凍齡「保濕」不可省,她會在化妝水前先使用前導精華,讓肌膚充滿水分後後續保養力更好。接著使用保濕力較強的乳霜,倒在手上後接著使用掌心包覆下巴,順著輪廓線向上拉,到耳後後再順著淋巴往下順推,就能改善水腫。

天心說,保養要有效,讓肌膚充滿水分很重要,在保養前先擦前導精華能讓後續效果更佳,推薦單品為la prairie魚子美顏肌底前導精華。

延伸閱讀:
竟42歲了!林熙蕾:這部位保養好年輕10歲!
快40歲竟這麼美!侯佩岑:5個從年輕就開始做的凍齡習慣是...
真實年齡是謎!賈靜雯、徐若瑄...「大齡美女」的生活習慣有?

還想看更多新聞嗎?歡迎下載自由時報APP,現在看新聞還能抽獎,共7萬個中獎機會等著你:

iOS載點 https://goo.gl/Gc70RZ

Android載點 https://goo.gl/VJf3lv

活動辦法: http://draw.ltn.com.tw/slot_v8/



已經加好友了,謝謝
歡迎加入【自由istyle】
按個讚 心情好
已經按讚了,謝謝。

請留下您的評論