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海鹽含有豐富礦物質，對皮膚具有殺菌、消炎、促進新陳代謝的功效，可以說是最天然的便宜保養素材。（圖片截取自網路）
我們身體部分的礦物質和營養成分與海水的濃度是差不多的，所以用一種好夥伴的概念，海鹽可以說是我們肌膚的天然盟友。海鹽和一般的鹽有什麼不同之處？簡單來說，海鹽的顆粒比較粗，是未經過加工的初次鹽，礦物質也較一般食用鹽含量高，內含的成分包括鎂，鈣，鈉，鉀等，可以讓肌膚逐漸恢復細白、嫩滑、彈性，對除去臉部粉刺、色斑也有顯著的功效。
1 平衡面膜
海鹽和蜂蜜有抗發炎、舒緩肌膚的功效，因為添加蜂蜜的關係，保濕效果因此更佳。
試試看：混合2茶匙細磨好的海鹽與4茶匙純蜂蜜，均勻塗抹在已經清潔且擦拭乾淨的肌膚，避開眼睛周圍，靜置10～15分鐘。洗淨時使用常溫水，可以用手指以畫圓的方式輕輕去角質，完成後，在以平時的護膚程序保養即可。
（圖片截取自網路）
2 臉部隨身清爽保濕
海鹽有助於清潔毛孔，幫助新陳代謝及殺菌。
試試看：混合1茶匙海鹽和溫水置入小噴霧瓶中，感覺到臉部乾燥時，可以拿起來噴一噴，同樣的，要避開眼睛周圍。
（圖片截取自網路）
3 軟化身體角質
海鹽是一種溫和且自然的去角質法，因為含有礦物質所以可以軟化肌膚角質，恢復水分。
試試看：混合四分之一杯海鹽和半杯橄欖油或軟化椰子油成黏稠狀。如果覺得氣味不佳可以加入3～5滴喜歡的精油。淋浴時，可以用毛巾，或者手心，輕輕按摩肌膚達到去角質的功效。
（圖片截取自網路）
4 放鬆鹽浴
海鹽的礦物質含量有助於恢復皮膚的彈性，幫助其保持水分。長時間浸泡在鹽水，你可以發現相較於平常浸泡在自來水中，皮膚較不易起皺。若腸胃時常不適，海鹽中的鎂也有助於減緩腹脹。
試試看：使用三分之一杯海鹽倒入浴缸中，泡澡15～30分鐘。
（圖片截取自網路）
5 頭皮屑不留痕跡
海鹽有助於放鬆和促進頭皮的血液循環，也可以吸收多餘的油和水分，防止細菌滋生和抑制頭皮屑。
試試看：先淋濕頭髮，並撒上1到2茶匙的海鹽，輕輕按摩頭皮約5～10分鐘，沖洗乾淨後，接平常洗頭程序即可。
（圖片截取自網路）
6 壞口氣out！
海鹽也可作為消毒劑，可遏止口臭和牙齦炎的細菌，使口腔清新怡人，可以說是天然漱口水。
試試看：半茶匙海鹽加半茶匙小蘇打粉混合四分之一杯水，直到海鹽溶化，以平常漱口的方式使用就可以了。
（圖片截取自網路）
7展現健康甲面
利用海鹽可以軟化角質層的特性，讓甲面更加強韌健康，另外添加的檸檬汁及小蘇打粉可以去除甲面黃垢及汙漬。
試試看：混合1茶匙海鹽、1茶匙小蘇打及1茶匙檸檬汁，混合半杯溫水，指甲浸泡其中約10分鐘，然後再用軟毛刷擦洗，完成之後可以抹上護手霜，使雙手更加水嫩。
（圖片截取自網路）
