晴時多雲

iStyle時尚美妝頻道
限制級
您即將進入之新聞內容 需滿18歲 方可瀏覽。
根據「電腦網路內容分級處理辦法」修正條文第六條第三款規定,已於網站首頁或各該限制級網頁,依台灣網站分級推廣基金會規定作標示。 台灣網站分級推廣基金會(TICRF)網站:http://www.ticrf.org.tw
LIFESTYLE
品味生活

你中招了嗎?健身魔人會有的 8 個症狀

2015/03/11 19:31

文/iStyle頻道/綜合報導 圖/擷取自網路

隨著路跑活動的興起,越來越多人將運動融入生活中,開始進健身房健身,甚至開始養生的生活。當自己因為這些改變而越來越健康時,總是會想影響到身邊友人一起投入這麼樂活的人生中。但你知道你的哪些行為,已默默的讓你被冠上健身魔人稱號了嗎...

1 說起話來就像個健身教練!
別說你沒有!是不是時常問朋友吃了些什麼?有沒有記得做運動?然後在開始糾正他們的飲食,告訴他們怎麼吃才是對的,blablabla...


2 多喝水沒事,沒事多喝水
開始健康的生活,就是絕不碰飲料,Never!


3 綠色食物就是讚!
有機飲食絕對是你的第一選擇。


4 痠痛是為了走更長遠的路
你開始享受運動後的痠痛,因為你知道那是肌肉生長的必要過程。


5 吃了什麼一定要紀錄!
不只紀錄,還要計算卡路里有沒有爆表。


6 沒達到目標絕不休息
1天有1小時絕對是要拿來運動!


7 什麼都要拿來榨!
舉凡會對身體有益的都要拿來榨成綠色果汁。


8 運動即生活,生活即運動
手機裡的音樂都是為運動所準備!

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

GIVE YOU MORE
JLo、IU機場時尚靠它秀風格!GUCCI旅行世界系列超閃螢光色太吸睛
Fashion

JLo、IU機場時尚靠它秀風格!GUCCI旅行世界系列超閃螢光色太吸睛

孫藝真訪台親口揭「幸福狀態」! 網讚:玄彬不愧是寵妻魔人
Beauty

孫藝真訪台親口揭「幸福狀態」! 網讚:玄彬不愧是寵妻魔人

【時尚大道】氣味打造隱形名片 春夏私人調香技巧 搭出專屬命定香

【時尚大道】氣味打造隱形名片 春夏私人調香技巧 搭出專屬命定香

看更多!加入iStyle粉絲團
網友回應
已經加好友了,謝謝
歡迎加入【自由istyle】
按個讚 心情好
已經按讚了,謝謝。