48歲逆天美腿太驚人!徐曉晰:體態好比皺紋少更重要!

Dec. 21 2016
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文/記者李晨詠 圖/擷取自徐曉晰Facebook

一點也看不出將「奔五」的徐曉晰,與iStyle讀者分享在外表以內的年輕秘訣。

如果沒有特別查,你絕對不會想到,活力十足、身型苗條的徐曉晰今年已經48歲了!離開婚姻的她獨自帶著兩個孩子,臉上不見愁容,反而將低潮視為高潮來臨前的潛伏,向iStyle讀者分享,40歲後的青春心法。

徐曉晰擔任運動精品複合店ASPORT開幕活動主持人,一身運動裝扮顯現年輕緊實好身材。

求知若渴,虛心若愚
完全看不出來已經「奔五」的徐曉晰是個閒不下來、勇於嘗試的女人,「心態是保持年輕的關鍵!身為兩個孩子的母親,我從小孩身上學到許多,以開放的心態面對事物,不要覺得自己什麼都知道,露出老氣橫秋的氣息。」徐曉晰補充,「微笑」也是讓自己看來柔和、年輕的最佳妝品,「面對低潮,我現在欣然接受,因為人生有低才有高,低潮才能顯現出日後開心的反差。」

對愛情不悲觀;是對單身感到樂觀
「40歲後,因為離開婚姻、成為單親媽媽,讓我人生轉了個彎。」徐曉晰坦言,離婚、跳開社會價值觀的她時常會被勸告要再找個伴、別對婚姻悲觀......等;然而,徐曉晰以正面的態度面對離婚,「不適合婚姻不代表對感情悲觀,而是我對於單身非常樂觀,有伴沒伴都很好,重要的是接受自己。」

40歲的第一堂課:消化與轉念
在年輕的時候,女人容易活在別人的評斷中,認為幸福就該是有個白馬王子一起走入婚姻,徐曉晰分享,40歲後、特別是走入婚姻當了母親後的她發現,女人很多時候都是在為別人做事,離婚後才懂得:舒服來自對自己的了解。「一旦了解自己、接受自己的好與壞,別人怎麼說就不會太在意,我認為年齡越長,女人必須擁有『消化負能量』與『轉念』的能力。」徐曉晰說。

體態比皺紋更值得在意
承襲父親吃不胖身材的徐曉晰,將「運動」視為新年度努力方向,一週兩次Zumba的她透過流汗排毒,「運動後不但身體舒暢,為自己做了一些努力的感覺也會讓心情充滿成就。」徐曉晰進一步指出,不運動的人容易彎腰駝背,運動的人則看來結實年輕,「看起來要年輕,體態絕對比皺紋多少來得關鍵。」

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