下半身肥胖長期減改不了的原因找到啦!這些居然跟你的「穿衣品味」有關係!

Feb. 11 2017
Health

文/記者汪瑋琪 圖/擷取自rio_uchida instagram

子宮血液循環不良的「宮寒」對女性來說是健康的一大殺手,其中最常見的就是經痛的症狀,到底是什麼原因造成宮寒,除了經痛還會出現哪些症狀,又該怎麼改善?日本健康網站「Doctors Me」現在全都告訴你。

雖然女性體質天生比較寒,但是宮寒跟後天因素也有極大的關係,最常見的就是愛喝冰飲料、吃冰品,以及因為愛漂亮和跟流行老是穿著清涼衣物、露肚裝和不穿襪子,長時間久坐導致血流不順暢,快速減肥也都是形成宮寒的主要原因之一。

千萬別小看宮寒,除了經痛以外,宮寒還會導致下半身肥胖、頻尿膀胱炎、便秘以及免疫力降低,以中醫的角度來看,嚴重一點甚至還會造成不孕的後果,因此,平常多泡溫水澡提高血液循環,穿厚襪子、厚衣服避免著涼,做伸展運動都能大大改善,養成不易發寒的健康體質。 

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