40歲比30歲更甜嫩!主播陳海茵:從年輕「這樣做」歲月再也不催老!

Mar. 28 2017
Skincare

文/記者李晨詠 圖/擷取自陳海茵Facebook

東森主播陳海茵外型甜美,完全看不出已經40歲了!她的凍齡心法是?

從事新聞產業已20年的東森主播陳海茵,私下以甜美媽咪風格擄獲不少網友的心!超喜歡粉紅色、熱情的陳海茵一點也看不出已經40歲了!接受iStyle專訪時分享,「40歲女性往往更懂得調整生活重心,找到自己最舒服的生活方式,用正能量面對壓力,是我現階段維持年輕狀態心法。」

事業、家庭兼顧的陳海茵,高標狀態讓她成為許多時尚活動嘉賓,圖為出席瑞士保養品牌VALMONT活動。(VALMONT提供)

兩次卸妝搭配洗臉機清潔
完全看不出來40歲的陳海茵回顧過去20年來的保養習慣:「『卸妝』與『保濕』是我從年輕就開始認真做的保養,絕對是抗老的第一步。」她分享,主播妝往往很完整,假睫毛、雙眼皮膠、蓋斑膏往往層層堆疊,「卸妝我會做兩次,使用眼唇卸妝液濕敷後清潔眼皮、眼周與唇部,接著再用卸妝油全臉按摩,清水洗淨後再次用洗面乳清潔。」陳海茵強調,卸妝品用量充足、均勻按摩最重要,才能避免洗臉時拉扯肌膚。此外,她也會使用洗臉機洗臉,完整卸除濃厚的主播妝。

帶小孩時全素顏的陳海茵,膚質依然水嫩亮麗。

無法忍受臉有一絲緊繃感
皮膚充滿水分就不容易長出乾紋,也能從肌底散發光澤感,視覺看來就年輕。陳海茵分享,別讓肌膚出現因乾燥造成的緊繃感,「特別是妝前,保濕一定要擦到皮膚很潤了再上妝,能降低粉感同時提亮膚色。」

從年輕就非常重視保濕的她,日常保養外也會使用保濕噴霧隨時為肌膚補充水分。

容易顯老的眼周要顧好
儘管保濕是陳海茵最重視保養,「眼周」卻是她認為一定要投注心力抗老的細節。「全臉保養品擦完後,使用眼霜以力道最輕的無名指按摩眼周非常有效,乾燥的小細紋透過長期按摩真的可以改善,我的眼尾就保養得還不錯。」

最容易透露疲態、老化的眼周,對主播陳海茵來說亦是保養重點。

溫水、黑咖啡消水腫上鏡飲食
身為主播的陳海茵產後積極消水腫,力求在鏡頭上沒有擁腫感,她分享,工作很忙碌的婦女們其實無法太注重健康飲食,但可做到基本原則吃食物原型、少吃加工品、少鹽、少油、少辛辣調味......等都能避免老化造成的代謝停滯,皮膚也會跟著凍齡。產後多喝黑豆水,目前只喝黑咖啡、溫咖水的她認為也是消水腫的絕佳飲品。此外,每週一次的TRX運動,是她維持體能與社交的短暫放鬆時刻。

靠擇食、大量喝水、運動,避免年齡造成代謝停滯與水腫問題。

素顏也擁有完全自信
問陳海茵認為身為40世代的女性該具備什麼特質?「過去的我常以自我為中心,追求個人工作成就與外在美麗;但現在的我懂得重新擺放生活重心,同時更有自信欣賞自己,也非常喜歡自己素顏時皮膚的光澤感。」

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