馬甲線、逆天美腿好辣眼！大學生女神Nikita舒子晨：下半身肥胖不要吃...

2017/04/17 11:49

文／記者李晨詠　圖／擷取自舒子晨Facebook

美體技巧：泡澡體雕並進
除了運動外，「放鬆」是讓肌肉呈現漂亮線條的關鍵，有泡澡習慣的舒子晨會在浴缸中加入沐浴油，透過其保養成分提升排水、循環效果，洗澡後直接壓乾水分無須再以肥皂清潔，能維持身體肌膚保濕效果；洗澡後，她會以美體油按摩全身，隔天起床肌膚就充滿光澤。「除了居家保養，定時到沙龍做體雕也很有效，特別是針對腿部外側的『膽經』位置，按開腿就瘦！」Nikita分享。

透過拉筋、泡澡、不吃甜食，養成一雙筆直美腿。

強調健美身材靠運動，舒子晨認為三餐一定要讓自己感到滿足。

美膚保養：敷膜+按摩
除了好身材，舒子晨被化妝師們狂稱讚的膚質也有目共睹，身為「面膜控」的她妝前使用凍狀保濕面膜敷臉，邊敷便按摩，「早上起床按摩請加強『眼窩』與『太陽穴』，這兩個位置按開立刻神清氣爽消水腫。」Nikita補充，保養口訣掌握「保濕層層堆疊」，使用大量化妝水輕拍、搭配玻尿酸精華液與乳液，從頭到尾都強化保濕，膚質自然透亮。

妝前使用保濕化妝水濕敷兩頰，能快速為肌膚補充水分。