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BEAUTY
美妝話題

難以相信她已經50歲啦!「繼承者們」金嘆媽金成鈴抗老這樣做!

2017/04/27 17:05

文/記者李晨詠 圖/擷取自sungryoung_kim Instagram

50歲韓國女星金成鈴以「繼承者們」李敏鎬母親一角受到台灣影迷注意,劇中扮老的她私底下卻是不折不扣的凍齡美魔女。

韓國小姐之姿出道的金成鈴,以韓劇「繼承者們」劇中李敏鎬的媽媽一角最為台灣讀者熟知,現年50歲的金成鈴私底下也是兩個孩子的母親,但纖細身材、一雙美腿與白皙膚質一絲「阿珠嬤」味都沒!甚至比許多年輕女孩保養得更好呢!究竟金成鈴的凍齡秘訣是什麼?

金成鈴在「繼承者們」中扮演沒有地位的小老婆。(圖片擷取自SBS)

(圖片擷取自SBS)

與李敏鎬因戲結下好交情的金成鈴,凍齡的狀態藏在下戲後。

超級飲品助抗老
金成鈴在韓國美妝節目「Get it Beauty」曾公開分享,抗老最佳飲品便是將亞麻籽與火麻仁加入豆奶中飲用,亞麻籽中擁有豐富膳食纖維,能降低膽固醇並減少熱量攝取,且有助排便;火麻仁則是適合女性食用的中藥材,同樣能改善腸躁便秘。換句話說,金成鈴透過「增加腸胃代謝」的方式養成健康體內循環,進而抗老。值得注意的是,孕婦、第二型糖尿病人、正在服用藥物的人不太適合狂飲亞麻籽,請自行斟酌。

飲食清淡的金成鈴,靠「超級飲品」養身。(圖片擷取自Get it Beauty)

金成鈴以「亞麻籽」、「火麻仁」混合豆奶飲用。(圖片擷取自Get it Beauty)

彼拉提斯練美腿
要看起來凍齡,保持健康體態是視覺年輕關鍵。金成鈴的身材管理為「彼拉提斯」運動,關鍵在「核心肌群」訓練,包括腹部、背部、臀部及髖部肌群等處,練好核心能穩定骨盆,進而支撐脊椎,對於抗老有絕佳助益。

透過彼拉提斯鍛鍊核心,從年輕就養成不老體態。(圖片擷取自Get it Beauty)

唇膏增添氣色
私底下的金成鈴時常保持素顏,但多半時候會擦上唇膏維持氣色,暗沉的臉色與唇色容易顯老。

唇色是年輕關鍵,氣色好、人就看起來不老。

愛自己的年紀
金成鈴認為,不管你是在20、30、40世代,應該都要擁有同理心、成為一個溫暖的人,同時也要愛自己的年紀,並且擁有自信!

充滿自信與優雅魅力的金成鈴,視覺年齡絕對不到50歲!

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