自爆經期不順但想孕了!宋米秦:每天喝湯湯水水身體感覺變順了!

Jul. 21 2017
Skincare

文/記者田培耘 圖/擷取自宋米秦Facebook

宋米秦深受腸胃&經期困擾,現在雙管齊下,看中醫也做飲食調理。

宋米秦這次出席法婡雅FA LAIYA保養記者會,才剛從帛琉潛水回來,居然一點都沒曬黑,還加碼害羞自爆想要趕快懷孕,怎麼白?怎麼調身體?聽聽她的心得分享。

宋米秦曾因愛拍照,連蜜月都因此跟老公吵架,這次度假老公卻貼心準備空拍機,拍出這張海島度假美照。

防曬&曬後保養都重要
這次跟老公到帛琉度假,每天狂潛水,一上岸就戴上大帽子、補防曬,很怕曬黑曬傷狂塗防曬乳,3~4天就用完一大瓶防曬,她說用美白面膜已經沒效了,曬後肌膚很缺水,一定要瘋狂敷「保濕面膜」,為肌膚補水,敷臉後再抹上清爽精華。有時候也會將小黃瓜打成泥加入麵粉一起敷,幫助曬後肌膚的舒緩。


冬天喝湯,夏天喝蔬果汁
來台灣後曾有一段時間迷戀炸物,宋米秦笑說台灣真的太會炸東西,那陣子吃太多一直冒痘,加上腸胃不好,很努力克制想吃的慾望。她婚前曾說想趕快懷孕,但經期不順,至今還沒有好消息,這陣子有看中醫調理,冬天會喝雞湯,以及韓國人常喝的海帶湯、牛尾湯進補;但夏天太熱胃口不好,宋米秦說自己愛吃肉、少吃菜,為了腸胃好會逼自己多吃,現在每天早上都喝一杯自製的排毒蔬果精力湯,加入青菜、紅蘿蔔、鳳梨或蘋果一起打成汁,她說因為不想加糖,會甜的水果一定要加,才會比較好入口。早餐也會輪著搭配歐姆蛋(omelet)、法國麵包跟粥,吃得輕盈又養生,至今吃了快3個月,覺得腸胃蠕動有變好,加上中醫調理,希望很快就有好消息。

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