皮膚360度零死角!人氣名模Rola:做到「4件事」肌膚嫩炸也不容易老!

Oct. 1 2017
Skincare

文/記者汪瑋琪 圖/擷取自rolaofficial Instagram

360度零死角美膚!真不愧是專業模特兒。

以傻妞出名的超人氣混血名模Rola(佐藤・ローラ・えり),保養也是出名的細心,還瘋狂研究健康飲食,養出一身好皮膚的她,接受採訪時特別公開4個私人保養哲學,讓我們一起來了解模特兒的養膚技巧。

用油鎖水+淋巴按摩臉
天天必須上妝的Rola方常重視用油滋潤肌膚,她解釋自己的保養步驟說:「我回家會立刻卸妝,再搽乳液,無論是什麼季節,早晚還是會用大量保濕乳液,睡前抹上厚厚護唇膏,最後再用美容油鎖水。」接著她邊示範動作邊說:「我大概會花3分鐘的時間,抹乳液的時候用手往上拉提臉部,再從臉頰兩側往下輕刮到頸部進行淋巴按摩。」

泡澡放鬆肌膚+充足睡眠
放鬆心情也是養膚一大關鍵,Rola當然也非常重視這一環!她分享:「我超愛泡澡,裡面要放死海礦物鹽或香草浴鹽添加香味,旁邊還會點薰香蠟燭,享受在溫暖的氛圍裡。」泡澡保養完後她會立刻上床睡覺,盡可能讓自己睡滿6小時。

按摩油刮腿不水腫
不只臉部肌膚,身體膚質Rola也非常重視,「我把身體乳和石榴香味的按摩油放在浴室裡,一泡完澡立刻搽,順便從腳踝由下往上按摩腿部淋巴,每天只花8分鐘按摩,這樣做腳真的不太會水腫唷!這是我從高中一直以來的習慣。」

健康飲食肌膚從裡透出光
身體自然透出光靠食補,Rola對此有超多心得!「晚上我不吃米飯,攝取大量蛋白質,只會吃8分飽,喝大量的水,近期我很喜歡喝椰子水,因為它含有豐富的維生素和礦物質對皮膚很好,還有我不吃糖,以免加速肌膚老化。」保養和飲食雖然重要,不過她還是再三強調,運動更是保養基礎的重要關鍵。

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