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進入6 不要在家放垃圾食物
既然不能抗拒垃圾食物的誘惑，那就不要買回家！Megan Margo戒掉零食的方法就是不看也不買，就算在家餓了也只能煮健康的蔬菜或吃水果代替。
7 隨時用手機拍照
就算每天觀察身體，也很難察覺到細微的變化，Megan Margo會脫光用照片紀錄自己的身型，鼓勵自己持續瘦下去。
8 一週量一次體重
或許有的人習慣天天量體重，但是Megan Margo認為，一天的體重變化幅度不大，反而會給自己帶來壓力和挫折，所以她建議一週量一次就好，紀錄同時也能明顯地看到自己的努力成果。
9 去健身房練肌肉
Megan Margo提醒，女孩們不要害怕到健身房練肌肉，它能加速你的新陳代謝，還能讓你的體態更美，而且適量運動還能紓解壓力，對減肥來說都是相當正向的發展。
10 多看偶像照片
Megan Margo會多看偶像的照片，除了可以從他們的經驗修正自己的減肥方法以外，還能讓自己努力成為和他們一樣的人。建議IG可以多追蹤瘦身女星，他們會讓你更有動力往前進。
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