收視女王為19禁激情戲激瘦!《Misty》金南珠狂甩14公斤保養居然靠「鹽巴」!

Mar. 6 2018
Skincare
Body

文/記者田培耘 圖/擷取自jtbcdrama Instagram&官網

過去演出的戲都曾創下高收視率,金南珠睽違6年接演新戲,就引發高度關注。

曾創下韓國40%高收視率的「收視女王」金南珠,睽違6年在新戲「Misty 迷霧」(暫譯)飾演專業主播高慧蘭,與池珍熙演出夫妻,更為了激情戲瘦身,46歲的她在半年內減重7公斤,只為螢幕上的最佳表現!

金南珠與池珍熙2位戲精同台飆戲,還有19禁激情橋段,一播出就引發高度討論。

講究洗臉水
金南珠曾不諱言整型過,但對於挨痛得來的美貌,對於膚質保養超努力,沒有拍戲的時候絕不上妝。洗臉方式特別,每天必用木炭水洗臉,將木炭粉末與水以1:1比例調合,等木炭粉末沉澱至底部後,再用上面的水洗臉,藉此做溫和的去角質。

不諱言外型曾整型過,對於皮膚更細心呵護。

保養在乎細節
平常也愛洗鹽巴半身浴,幫助皮膚排出老廢物質,平常會將天然礦泉水裝入有噴頭的瓶子,隨時噴在臉上補水,再用手輕輕拍打吸收,有助保濕。若是要拍廣告、拍戲等重要日子前,一定用按摩乳霜加強按摩來柔軟膚質,也會搭配敷面膜、安瓶加強保濕。

為了主播角色,金南珠投注大量心力詮釋。

產後也快速甩肉14公斤
曾有網友說「40歲後能跟她一樣穿衣好看就好了!」她模特兒般的纖細身型,也曾因懷孕胖了14公斤,並在產後4個月就完全恢復,除了長期堅持運動,鍛鍊出腹肌等線條;她曾分享,絕對不要為了瘦而挨餓,不要讓自己總是飢腸轆轆的,要正常飲食,但食物要慎選,需要選擇營養且不加工的食物,產後瘦身時常吃花椰菜、2顆水煮蛋、半顆香瓜、蒸的馬鈴薯當一餐。尤其疲勞時,一定要吃低熱量高營養的食物,相是高蛋白的健康奶昔,快速補充身體能量。

金南珠長期堅持運動,鍛鍊身形與體力。

快速瘦身秘訣
若遇到劇照雜誌等拍攝工作,約10天前開始吃三明治、沙拉,藉此降低鹽巴的攝取量;若要短時間內快速瘦下來,她也曾公開表示用葡萄快速減重,每天將晚餐換成一串葡萄,只要維持一週,就能減少約1.5公斤,但想要瘦得長久,還是要靠平時健康飲食與運動的維持。

除了演技,金南珠戲中的時尚穿搭也是一大賣點。

【點相簿】與池珍熙演出19禁激情戲!46歲收視女王為戲健身瘦出新高
 

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