時尚頻道粉絲團
離開
進入減肥其實是數學問題
「我一直都覺得減肥其實是個數學問題，加上35歲之後明顯感覺到代謝變慢，減肥變得較不容易，所以控制飲食還是最重要的。」周品均一天只吃兩餐，對油炸食物不忌口，但若吃了熱量較高的炸物，就會減少澱份的攝取；像是吃便當的時候，若吃了炸雞腿就會減少白飯的量。她的心中有一個計算熱量的表格，不需忌口也能控制攝取的熱量，就不容易發胖。
模特兒般的衣架子身材，完全是自家最佳代言人！「葳老闆系列」超熱銷！
走路伸展不間斷
平常出差時要不斷走路，週末陪孩子跑跳，已有一定的運動量；偶爾還會到住家的健身房騎騎腳踏車或使用跑步機。不過每天晚上睡前會做拉筋伸展，紓緩雙腿全身累積一天的壓力疲勞。
延伸閱讀：
息影10年化身「最美CEO」！46歲黎姿簡直吃了防腐劑凍齡無極限！
大部分女生是水腫不是胖！健身女王Annie：永遠瘦不下來原因出在...
