加快女人變老原因有這些!皮膚科醫師:產後6個月內別急著瘦!

Sep. 10 2018 19:35:56
Hair
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文/記者田培耘

不只肌膚怕老,落髮也是造成視覺老態的一大困擾!(左Instagram mariaaaa728,右hyeri_0609)

除了臉部皮膚皺紋鬆垮,掉頭髮、頭皮搔癢敏感也是女人近來常見的困擾,尤其落髮更直接產生視覺上的空洞老態!iStyle專訪皮膚科醫師呂仁金,提出5點影響女生掉頭髮、頭皮困擾原因。

1 外因性落髮
頭皮的困擾有時是因為基因或是疾病造成,但也有可能是自身的生活方式引起,像是不正當的減肥方式導致營養失衡,睡眠不足、長期壓力大,都是可能導致落髮的因素,除了排除直接因素外,若還是無法改善,則建議就醫治療。

2 物品清潔一樣重要
夏天常常會引發頭皮搔癢等困擾,很多人認為是因為清潔不足引起,但除了清潔頭髮頭皮,維持使用物品的潔淨也很重要,像是安全帽沒有定期清潔,夏天悶熱容易出油,也有可能引發痘痘產生。

(擷取自haruna_kawaguchi_official Instagram)

3 季節變換導致
頭皮就像泥巴一樣,需要養分跟水分,開出的花(頭髮)才會漂亮。除卻疾病因素,頭皮屑也有可能是因為換季導致,像是現在正值忽冷忽熱時期,頭皮皮膚因應天氣變化,一下子收縮一下子分泌油脂,當無法隨時變化反應時,就有可能因為乾崩龜裂而產生頭皮屑。

4 不建議產後立即減肥
產後媽媽常會因落髮而苦,但掉頭髮是產後3~6個月才開始,並不是產後馬上開始掉;因此呂仁金醫師不建議產後立刻減肥,加上產後有哺乳需求,媽媽母體的營養很容易快速流失而來不及補充,此時不建議跟女明星一樣追求迅速神恢復,工作繁忙、照顧新生兒加上各種雜事忙碌,除非有超強幫手幫忙打點身體進補的湯湯水水、照顧小孩等一切,否則建議產後六個月後,待養好身體後再瘦身比較好。

(擷取自pinterest)

5 選擇溫和天然產品
藥用髮品雖然能速效,解救頭皮頭髮困擾,但不建議長期使用。建議用溫和、天然的清潔髮品,每天清潔才合適。另外,除非旅行短暫需求,不建議常常使用洗潤二合一的髮品。醫師另外建議,因為頭皮跟臉皮是同一張皮,可以每週或是每兩個禮拜使用1~2次頭皮保養產品,幫助減緩頭皮困擾;洗頭時,也要將頭髮殘留的造型品、洗髮精徹底沖乾淨。

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Pei(@tientienpei)分享的貼文 於 PDT 2018 年 9月 月 10 日 上午 4:29 張貼

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前方為豐盈洗髮精搓出來的泡沫,味道療癒。(記者田培耘攝)

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