POINT 2→冰桶瘦身術
除了靠「塑膠袋」雕塑身材,雪莉還大膽嘗試冷療(cryotheraphy)急凍減肥法。她曾在IG上,Po出在自己浸泡在零下140℃的桶子裡,據傳待在裡面3分鐘就可以消耗800大卡,相當於跑步2小時所燃燒的卡路里熱量!
(翻攝自jelly_jilli IG)
而這種Cryotherapy技術,早期是給運動員做為醫療復健使用,藉此舒緩肌肉痠痛、改善血液循環甚至幫助達到減重目的,讓許多女星名人趨之若鶩!
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