五年生4子這身材太狂!「蔣麗莎比基尼照」網暴動:不相信她生過!

Oct. 5 2018 07:10:00
Body

文/記者田培耘 圖/擷取自蔣麗莎微博

生四個小孩還有如此身材,實在太狂!

港星陳浩民與女星蔣麗莎結婚5年就生了4胎,最驚人的是,33歲的她完全看不出來是4個孩子的媽。近日她曬出一組照片,寫著:「站在北極圈,-10度來一組值得紀念的片子!」雪地身穿比基尼大秀好身材,引來網友狂問:「跪求瘦身方法!」「妊娠紋呢?剖腹的疤呢?」「真是大長腿強勢入境啊!」

【點相簿】這身材有4個孩子根本不科學!蔣麗莎簡直像沒生過!
 

從懷孕養起
曾在剖腹後立刻po出產後照,將一本雜誌比在自己的腰上,產後立刻擁有A4腰簡直不科學!曾被問到是否擁有獨家秘訣,蔣麗莎分享懷孕的飲食很重要,要注重營養,但不要過度攝取高脂高熱量的食物,這樣生完後的身材恢復效果會更好。她尤其會多攝取優質蛋白質,但生冷食物像是生魚片、冰飲等幾乎都不碰,產後餵母乳也是她恢復快速的方式之一。

這組照片讓網友大呼4寶媽這身材真的太不可思議了!


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之前產後9天曬A4腰自拍照,恢復速度太驚人。

產後神恢復
雖然產後神恢復的好身材令人讚嘆,許多網友紛紛問她為何沒有妊娠紋及剖腹的疤,蔣麗莎的回答是「疤是自我修復了」、「妊娠紋也許與天生的皮膚彈力有關係,沒有是老天的眷顧。」但她也坦言,懷孕後會變胖、身材變形或有其他皮膚上的困擾都是正常的,生完後她的腰背也有變厚、肉也變多了,但產後媽媽不能隨便亂減肥,萬變不離其宗的方法就是控制飲食。而她也曾公開自己的健身神器,就是負重深游,笑說小孩全掛在自己身上游泳,本身就是極限挑戰!

果然是神力女超人,一次帶著4個小孩一起游泳。

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