俄羅斯基因就是狂!女星安妮辣照連環發!靠走路養出逆天長腿

Nov. 7 2018 09:49:59
Body

文/記者田培耘 圖/擷取自安妮Instagram

俄羅斯女星安妮,模特兒般的好身材讓人超羨慕!

來自俄羅斯的女星安妮,曾主持過美食節目也參與戲劇演出,之前在金鐘獎紅毯上,還勾著菲哥張菲的手一同亮相,身材凹凸有致超養眼,也經常在社群網站曬出辣照。最近晉升為作家推出食譜書,也曾主持過美食節目,始終擁有纖細體態的秘訣是什麼呢?

【點相簿】令人羨慕的基因啊!張張辣照都性感得剛剛好!
 

愛煮但忌口
雖然從小就對下廚料理很有興趣,來台發展後主持美食節目,近來還寫了食譜書,但她其實一直很注意入口的食物。據說國內外許多美食節目主持人,都靠拍攝後催吐或吃減肥藥維持身材,安妮卻不曾這麼做,面對滿桌的美食,她堅持再這麼美味,每道菜都只吃一口,既符合主持的專業需求,也能hold住自己的身材。

(擷取自安妮Instagram)

隨時注意飲食
安妮非常忌口,很少吃澱粉食物,若要吃會選擇馬鈴薯、地瓜,她還曾在受訪中說過已經忘記麵包是什麼味道了,平常吃得很簡單,早餐常常是豆漿跟地瓜,肉片、沙拉就是一餐,做菜自己只會淺嘗不會吃多,幾乎都是做給家人或是工作夥伴吃。

(擷取自安妮Instagram)

美腿靠走路
安妮擁有一雙筆直逆天長腿,除了經常深蹲之外,她很愛走路,經常一天就走上8到10公里,最常從內湖走到信義區,許多女生很怕的小腿粗,她通通沒這煩惱,因為每次走路回家後,晚上一定拉筋跟抬腿,洗澡後用椰子油按摩保養,才能徹底舒展腿部,不會結成塊狀肌肉。

(擷取自安妮Instagram)

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