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Health
私密處感染癢到受不了？原因竟然出在你的「小褲褲」上！

你多久換一次內褲呢？內褲是24小時的貼身衣物，若是沒有仔細挑選、清潔，一不小心就有可能造成私密處感染，引發搔癢的情形，但是挑選、清潔、穿著內褲時到底要注意哪些事？「Reader's degist」網站提出4個穿內褲該注意的事項，避免私密處感染。...( Read More )

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別以為看起來瘦就是真的瘦！4個跡象代表你極有可能是「隱藏性肥胖者」！

外表看起來非常瘦，體重很輕，體脂卻超過正常標準，高到嚇人，那你絕對是俗稱的泡芙人，身體處於隱藏性肥胖的狀態！不過體脂機不是人人家裡都有，還有哪些方法可以判別自己可能是隱藏性肥胖者？「LAR Life&Aging Report」網站教你從4個生活習慣做...( Read More )

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出門前噴止汗劑依舊汗如雨下！專家：「這個時間」塗抹才有止汗效果

出門前才塗抹過止汗劑，一踏出家門卻汗如雨下尤其是腋下，搭公車都不敢舉手握住頭上的把手，相信大家都有過這樣的經驗，也懷疑是不是止汗劑功效不佳，其實是使用時間點不對，根據「HUFFPODT」網站報導，塗抹止汗劑的最佳時間是睡前！...( Read More )

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嚴格控制飲食脂肪依舊頑固？營養師：「5個錯誤習慣」吃再少也瘦不下來

減肥最令人挫敗的就是嚴格控制飲食體重卻沒有下降，身形也無明顯改變，相信許多女生應該都有過這樣的經驗。營養師Bonnie Taub-Dix在個人官網分享5個錯誤習慣，即使少吃也不會瘦，快來看看你中了幾項！...( Read More )

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狂做仰臥起坐肚子依舊瘦不了？研究證實連喝8週「番茄汁」腹部脂肪少一半！

上班坐在電腦前工作，下班窩在沙發上追劇，越來越大的肚子是不是讓你很困擾呢？即使每天做仰臥起坐，腹部脂肪依舊無動於衷嗎？根據發表於《美國營養期刊》研究指出，每天喝280毫升番茄汁就可以減少50％腹部脂肪。...( Read More )