不卸妝上床睡覺可以嗎？讓專家告訴你答案

 你花了多少時間描繪精緻的妝容，當然就需要相應的時間來好好卸除彩妝，才能讓你的皮膚維持在最佳狀態。（圖片擷取自Huffington Post）

在外工作總會碰到一些狀況讓你疲憊不堪，回到家已經累到連手指都抬不起來了，更懶的去卸掉彩妝，你可能會心存僥倖的想：「偶爾幾次不卸裝睡覺應該沒有關係吧？」那你就錯了！不卸妝對肌膚的傷害可是很驚人的，讓皮膚科醫師告訴你「好好卸妝」對皮膚有多重要！
花邊教主凱蒂·佩芮（Katy Perry）透露她的保養方法，不外乎是喝下足夠的水和做好基礎保濕，但最重要的就是「絕對不要帶著妝上床睡覺！」凱蒂·佩芮表示，在年輕時也曾不卸妝就跑去睡覺，但是隔天早上起來就會發現肌膚用很可怕的方式跟抗議，從此之後，「我一定會用卸妝由完全卸除彩妝後才上床睡覺！」
很多人會說，化妝品會傷害皮膚，因此最好的保養方式就是不要化妝，但其實並不盡然，美國Sinai醫院的皮膚科曾做過一個調查，發現24小時不卸妝的人，皮膚會有嚴重的粉刺問題，甚至會有毛囊炎的產生，但假如有徹底將彩妝卸除乾淨，化妝品並不會對你的皮膚造成負面影響。

（圖片擷取自Jewels&Style）

Sinai醫院化妝品臨床研究中心主任Josh Zeichner博士表示，假如你帶著妝睡覺，化妝品會堵塞住你的毛孔，一整天在外沾染到的細菌也會牢牢附著在你的臉上，不但會生成粉刺和痘痘，甚至會傷害皮膚，加速肌膚老化，因此做好清潔工作是養成好膚質最基礎的工作。

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