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運動前一定要先學會這招！衣服穿對了，還沒健身就能先瘦下來。
對很多女生來說，雖然運動就是為了緊實身材、瘦到理想狀態，但在真的擁有纖細體態之前，穿著緊身的專業運動服飾真的非常害羞，尤其手臂、小腹、屁股、大腿等局部肥胖的部位，任憑它曲線畢露實在不太妥當！因此，學會藏肉穿搭的絕招絕對是基本功，想在運動前先靠穿搭瘦個五公斤，這些技巧一定要學會！
上半身肥胖－斜肩棉T
過於粗壯的手臂、惱人礙眼的副乳，加上稍微有點豐滿的上圍，總讓你的上半身看起來超「大隻」嗎？單穿運動內衣或外搭背心，絕對會讓你的缺點徹底暴露出來，最棒的解決方法，就是挑選一件領口較為寬鬆，可以拉成斜肩的T恤，簡單罩在運動內衣外，如此一來不僅可以遮住令你困擾的肥肉，還可以露出骨感、纖瘦的肩膀，達到揚長避短的效果。
大屁股、馬鞍肉-長版外套
如果令你感到自卑的部位是大屁股和馬鞍肉，那麼跑步時隨身攜帶一件長版外套就絕對必要！穿著外套時，長度不僅可以遮住屁股和馬鞍肉，將肥胖部位悄悄藏起來，還能透過視覺截斷的效果營造更纖細的腰線；不想穿外套的時候，輕鬆綁在腰間不僅時髦有型，還可以遮屁屁同時修飾腰線，穿搭效果超棒！
肉肉大腿-色塊拼接運動褲
大腿太胖、肉又鬆軟的人，除了運動時一定要穿彈力緊身運動褲，避免肥肉亂甩影響觀瞻和運動效果之外，款式也相當建議可以挑選色塊拼接截斷視覺的設計。例如大腿深色、小腿淺色款可以平衡大小腿粗細，外緣色塊款則可以集中視線在中段，改善一眼望去都是肥肉的問題，修飾效果都相當不錯！
（左上）New Balance涼感科技運動短Bra／1,680元、（左下）adidas漸層背心／1,890元、 （右）H&M For Every Victory撞色緊身運動褲（限量）／899元（品牌提供）
