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流行時尚

不穿高跟鞋一樣辣到爆!性感嫩媽夏黃廉盈:曲線對了,比露得多更好看!

2016/09/12 18:50

文/記者薛雅心 圖/擷取自夏黃廉盈粉絲專頁

生了兩個小孩身材一樣好到爆!名媛夏黃廉盈不僅穿著品味好,運動健身更是超拼命,纖細的她堅信「沒有淚水就沒有肌肉!」

有「名媛版大S」稱號的夏黃廉盈,不僅是兩個寶貝女兒的漂亮媽咪,火辣身材與出色品味更讓許多網友成為死忠粉絲,時常與她互動分享育兒、穿搭心得。日前夏黃廉盈現身K+S概念式複合店開幕派對,雖然穿著一身及膝裙搭配平底鞋,但纖細的她卻秀出絕美俏臀,讓整體造型雖然不裸露卻十分性感!

同樣身為漂亮媽咪的夏黃廉盈與曹格愛妻速玲一同現身K+S概念式複合店開幕派對。

平底鞋只能休閒?合身穿搭展現性感曲線
對夏黃廉盈來說,「曲線對了,比露得多更好看!」因此腳踩Superga銀色平底休閒鞋的她,特別搭配包臀裙大秀辛苦練來的性感臀線,她分享:「穿平底鞋確實會少一些優勢,畢竟高跟鞋可以修飾很多東西。不過,既然穿了平底鞋,服裝就要合身一點,不然就會像一個袋子,平常走在路上就算了,但是因為我覺得很寬鬆的衣服拍照起來沒那麼好看,所以特別穿裙子搭配,減低休閒感。另外,今年(2016)還蠻流行內衣外穿,小秀蕾絲、緞面的感覺,所以我搭了一個小可愛,營造有一點正式又有一點休閒的感覺。」

腹肌是練來炫耀的,翹臀是必需的!
儘管夏黃廉盈本身身材條件纖細到不行,和她同體型的人很多都容易有小胸、扁屁股的問題,但她卻靠著努力健身雕塑出健康又性感的美麗曲線,夏黃廉盈分享:「屁股很難練,因為腹肌只要是體脂低一點的人,幾乎都練得出來,但屁股就不見得!」想要練出漂亮的豐滿臀線,最重要的事情就是要把肉「移到」臀部,沒有肉的話根本練不起來!她說:「我的教練很辛苦,要先帶我練大腿,因為大腿支撐著臀部,當你想要有翹臀,首先大腿背後連接屁股的地方就不能是平的,否則看起來就像沒屁股!一定要先把大腿的肉提到臀部,才練得起來。」

簡單動作辛苦做!翹臀運動練到哭
除了在健身房透過機器輔助鍛鍊之外,夏黃廉盈也分享,其實大家都會做的後抬腿動作,雖然簡單但真的很有用!她說:「在健身房裡,我們是綁很重的鉛塊在腿上,持續做後抬腿動作,而且必須要做到完全崩潰的程度才有效!教練說,肌肉是在你運動到開始受不了的那一刻才開始長,所以如果你做到有點累了就休息,根本等於沒做。唯有從累到不行那一刻開始繼續努力,一直做到崩潰邊緣,你的肌肉才有充分被鍛鍊到。」健身超拼命的她笑說,教練真的很變態,而且身邊也有好多人運動到哭,不過夏黃廉盈還是堅定地表示:「沒有淚水就沒有肌肉!」意志力超堅強。

點相簿!
性感嫩媽運動超給力!火辣身材實在太會穿

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