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就算飯店看起來很乾淨，很多小地方還是充滿細菌，在外住宿者一定要小心。
出去玩最快樂的事情之一莫過於在外住宿了！不管是飯店還是民宿都能體驗到不同的風情，但是這些旅客的臨時居住所，可能不像家裡這麼乾淨、衛生，因此，哪些是該極力避免碰觸的東西，即將外宿的你一定要了解。
1 枕頭套
基本上，飯店都會替換新的枕頭套給客人，但是美國的晨間新聞和脫口秀節目「今日秀」調查全國五間頂級連鎖飯店後發現，有些飯店服務生會不小心忘記換上乾淨的枕頭套，為了自己的皮膚好，遠離看不見的髒汙，建議攜帶一條乾淨的毛巾，鋪在枕頭上睡覺比較安全。
2 電視遙控器
就連自己家裡也很少會幫遙控器消毒，微生物學家取樣飯店內每個角落後發現，遙控器的細菌分布率最高，一堆大腸桿菌以及其它潛在危險汙染物，他指出，這就表示遙控器已經沾染上人類的排泄物，而原因即有可能是房客在上廁所後沒有洗手的習慣或忘了洗手，因此，使用遙控器的時候請特別注意清潔。
3 玻璃杯
使用飯店提供的玻璃杯一定要小心，大多飯店服務生只會簡單沖洗，並不會徹底消毒，盡量用熱水徹底洗過後再使用，或是用一次性紙杯都能避免將細菌喝入口。
4 電話
叫別房的朋友起床，或是有事詢問櫃台，拿起電話一撥就很方便，但是根據去年的「今日秀」調查發現，幾乎所有的飯店，電話細菌量超出限制的3倍，代表服務生們大多會忽略清潔電話這個環節，為了自己的身體健康，在使用時要特別注意。
