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不想讓臉快速老化，那這個洗臉習慣你一定要戒掉！
為了方便省時間，相信許多人習慣淋浴時，洗頭、洗臉、洗身體一次清洗到位，但這個看似方便的動作，實際上超傷臉部肌膚，澳洲雪梨邦迪診所醫師Kaye Scott提出兩個最傷膚理由並建議，洗身體和洗臉最好分開，盡量用溫水或冷水洗臉會比較好。
為什麼不能在洗澡的時候順便洗臉？Kaye Scott解釋，大部分的人會用比較燙的水洗澡，但是臉部肌膚比較脆弱，若是用熱水清洗，臉受到刺激，血管和微血管就會擴大，自然分泌的油脂也會被徹底洗去，過度清潔的結果就會造成皮膚乾燥脫水，出現一塊塊紅色小斑點。
另外，洗髮精和護髮油在沖洗時，很難避免不流到臉上，而這些化學產品會對脆弱的臉部皮膚造成破壞，若是沒完全清洗乾淨，加上熱水沖洗，更是會加速肌膚脫水，因此Kaye Scott建議，保護臉的方式就是將洗臉和洗澡動作分開進行，使用溫水或冷水，如此一來臉的血液循環會變更好，更不容易大出油，皮膚還能保持涼爽、乾淨的狀態。
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