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不要害怕自己去旅行！名模王麗雅以自身經驗分享一個人出走其實比你想像得更有趣。
近日才剛從「一個人的旅行」中結束回台的健康名模王麗雅，憑著一股說走就走的衝動，完成了一趟不必配合任何人，真正探索自己內心喜好與興趣的自在旅遊，今（1/16）出席戶外運動狂熱者御用品牌5.11 Tactical開幕活動時，她特別分享了出遊時需要注意的大小事，讓女人在這段自由出走的過程中，更享受、更放鬆，也更貼近自己。
名模王麗雅穿著5.11 Tactical貼身運動褲，大讚穿起來合身卻不緊身，即使大動作運動依然透氣舒適，且做為日常穿搭也非常時髦有型。（本報資料照。記者薛雅心攝）
1.準備好同時可以運動、外出的機能型單品
旅行前最重要的一步，當然就是行李打包，對麗雅而言，不論去哪裡都不能忽略運動，她笑說：「旅行一定少不了吃吃喝喝的行程，所以一到當地我就為自己安排了瑜珈、腳踏車、拳擊......所有體驗課程都來個一堂，因為要開心享受食物，勢必要運動一下，讓心裡不會那麼內疚。」因此在行李準備上，日常搭配、運動機能兼具的單品，就是節省行李箱空間的法寶。
「一件舒服、好搭的運動褲是一定要帶的，像我身上的褲子，運動的時候可以穿，平常穿個靴子再配個皮衣，就像Legging一樣，也很帥氣好看。同時可以有兩、三種搭配方法的運動服，是出國度假時的首選，因為不可能把每個場合要穿的服裝都裝進行李箱嘛！」
2.安排真正符合自己喜好、興趣的專屬行程
一個人旅行，最重要的就是學會和自己相處，並且試著了解「什麼才是我真心喜歡的？」麗雅分享：「一個人旅行的話，可以更深入了解自己，不用配合別人走馬看花，每個行程都是自己喜歡、有興趣的。」
3.事先做功課避免所有可能的危險和麻煩
至於最多人擔心的安全問題，麗雅也強調「事先預防」的功課一定要做，她說：「一個人去旅行，千萬不要把自己放在危險的狀態裡，可以先查好哪些區域或暗巷，幾點到幾點不要去。」至於財務上，麗雅也強調觀光熱點本來就更容易有扒手出沒，自己一定要隨時顧好，人到哪裡，東西就一定要帶到哪裡。
一個人旅行前，心理準備比行程準備更重要
很多女生遲遲無法跨出一個人旅行的這一步，就是因為害怕孤單、獨處，麗雅也說：「以前我也是什麼事情都要拉著好朋友一起做，但自從愛上運動、旅行、學畫畫之後，發現越來越能自在地跟自己相處，，不管是安排行程、挑選餐廳、衣服選擇，都變得很有自己的想法跟主見。」隨著自己逐漸成長，麗雅認真地說：「一個人自由自在，可以很坦然面對自己的內心和外在時，就是最棒的狀態！」
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