自由時報APP
看新聞又抽獎

立即下載

已經加好友了,謝謝
歡迎加入【自由istyle】
按個讚 心情好
已經按讚了,謝謝。

臉露疲態、暗沉原因找到了!醫師:這時間沒去睡覺小心皮膚黑一階!

Feb. 16 2017
文/記者李晨詠

現代女星對皮膚質感的追求,已從「美白」進化為「光澤」。(法新社)

根據網路調查,現代女性對於「美白」、「白皙」......等關鍵字的搜尋量較過去大幅下降,取而代之的是「明亮」、「光澤」與「氣色」,由此可見女性對於皮膚質感的期待,已從過去追求「白皙的膚色」進化為「具有光澤的好氣色膚質」,對抗疲態與暗沉成為保養重點。iStyle專訪臺安醫院皮膚科醫師曾德朋提點,常見造成肌膚暗沉的主因終於找到了!

肌膚暗沉六大原因公開
1 角質層過度氧化
紫外線、空汙、抽菸都會產生過多自由基讓角質層氧化及老化,皮膚表面觸感粗糙且沒有光澤。
2 黑色素生成過多
長期缺乏防曬會讓長波UVA累積到真皮層,誘發黑色素生成造成斑點,膚色也會變黑。
3 微血管帶氧血不足
肌膚微血管中血紅素帶氧量過低,在光線照射下血紅素帶氧量會決定膚色,含氧量低看來即暗沉。
4 生活作息不正常
晚睡、日夜顛倒會讓新陳代謝下降,影響黑色素代謝力,皮膚變得沒有透明感。
5 老廢角質過度堆積
生活作息失衡也會讓角質無法代謝,這時候擦任何保養品都難以吸收。
6 肌膚缺水
美白與保濕需要同時進行,保濕充足的肌膚角質會呈現透明亮白質感。

晚上10點~凌晨2點一定要睡
皮膚科醫師曾德朋分享,肌膚生理時鐘新陳代謝最旺盛時間在晚上10點到凌晨2點,這時間腦下垂體分泌褪黑激素最多、修復能量最高,在這段時間有好的睡眠就能加快皮膚新陳代謝,讓美白保養效果更好。

(法新社)

防曬、保養雙管齊下
減少紫外線對皮膚傷害很重要!做好防曬能降低皮膚發炎機會,不僅能避免曬傷,還能有效防老。而關於美白保養,選擇兼具保濕與美白效果的複合功效產品效果最好。

飲食習慣很重要
均衡飲食及運動能促進皮膚微血管循環暢通,氣色自然就紅潤。健康飲食也譨加強抗氧化機能,美白、抗老一次完成。

點相簿!人氣美白品讓膚色都提亮一階了!
 

延伸閱讀:
許瑋甯、郭雪芙...白皙美女這樣做!皮膚科醫師:保養、美白錠這樣做快又有效!
美白怎麼擦皮膚都不亮?皮膚科醫師:變黑的真實原因是...

快加入!新聞送上來!

iOS

Android

LINE加入好友

加入「自由 iStyle 頻道」粉絲團
限制級
您即將進入之新聞內容 需滿18歲 方可瀏覽。
根據「電腦網路內容分級處理辦法」修正條文第六條第三款規定,已於網站首頁或各該限制級網頁,依台灣網站分級推廣基金會規定作標示。 台灣網站分級推廣基金會(TICRF)網站:http://www.ticrf.org.tw
版權所有 不得轉載
© 2017 The Liberty Times. All Rights Reserved.