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肌膚在換季時易出現敏感症狀，此時保養務必化繁為簡，挑選成分單純的保養品為上策。
每年從冬轉入春天之際，由寒冷氣候轉為溫暖的過程中，換季期天氣常常忽冷忽熱，不只肌膚本身較脆弱的敏感肌族群會感到不適，不論甚麼膚質，只要肌膚來不及適應氣候的變化，敏感、紅腫、又癢又難耐這些症狀就會一一出現，該怎麼辦呢？每個保養步驟都是「溫和」為上策。
洗臉時最容易造成肌膚受損？
過度摩擦、水溫過熱都會讓泛紅敏感的肌膚狀況更加惡化，因此「洗臉不搓揉、水溫不過熱」是關鍵，慕絲狀的洗面產品有許多活性泡泡，非常適合這個時期使用，將洗面慕絲均勻塗抹於全臉，靜置30秒不搓揉，使用30℃～35℃左右的溫水輕潑將泡沫洗淨，再以棉製毛巾輕輕將臉部多餘水分輕壓至3分乾，保留一點點水分再擦上保養產品。
什麼都不擦最好？
敏感紅腫又搔癢的症狀是肌膚最脆弱的狀態，肌膚表面無法完全發揮保護功能，不擦保養品除了讓肌膚更乾燥不舒服，更無法抵擋外界刺激，當然不能甚麼都不擦囉！保養品的挑選就要多加注意，化妝水與乳液建議以「保濕、修護」功效為主，除了補水也修護受損的肌膚屏障。質地清爽溫和、無添加、成份單純的產品較佳，避免受損不適的肌膚再受成份刺激。
化妝水與乳液建議以「保濕、修護」功效為主，除了補水也修護受損的肌膚屏障。質地清爽溫和、無添加、成份單純的產品較佳。
讓敏感化險為夷，保養要化簡為一？
肌膚敏感狀況下，太繁瑣的保養步驟、擦太多瓶瓶罐罐、成份太過複雜、濃度太高的保養品……等易造成肌膚刺激與負擔，都有可能使肌膚敏感不適的狀況更加惡化，肌膚尚未恢復健康前，角質、敷面膜這一類的保養方式，也暫時停止較佳。想讓肌膚化險為夷，洗完臉後的保養步驟就要簡化成一兩道步驟：保濕化妝水+保濕乳液，或是清潔後直接使用一瓶具有保濕／修護的乳霜滋潤肌膚即可。
平時也能利用一些具有舒緩功效的面膜、安瓶、精華液等，具有較高濃度的營養成份協助調理敏感肌膚恢復保護力，減緩敏感發生率。
易敏感肌平時怎麼保養？
易敏感肌平時所使用的保養品除了選擇敏感肌專用品牌，也能利用一些具有舒緩功效的面膜、安瓶、精華液……等，這些品項具有較高濃度的營養成份，能協助調理敏感肌膚恢復保護力，減緩敏感發生率。
關於作者
柳燕，曾任國際中文版美容主編、牛爾愛美網美容總監。由美妝編輯踏入了保養界，擁有十年以上的美容保養經驗，多次至法國、澳洲、日本、馬來西亞、韓國等國家，除了深入各品牌的實驗研究室，探索保養成份的奧秘外，同時吸收各國最新的美容保養趨勢，也親赴日本、法國學習芳療按摩課程，擁有IFA國際芳療師證照，現為美妝節目「女人我最大」固定美肌專家。著有《愛美工作室》、《柳燕老師的四季美顏日記》；2013年4月與林三益合作，推出全新靚研系列保養刷具，開拓另一個保養領域。
◎臉書：柳燕liuyen
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