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超模海蒂·克隆（Heidi Klum）是「ABCDEF飲食瘦身法」的忠實擁護者。
超模們各個身材姣好，曲線迷人，除了養成規律運動外，因工作繁忙，大多仍仰賴飲食瘦身，而他們的餐點裡，究竟藏著什麼樣的秘密，讓他們保持這麼纖細、曼妙的身軀？現在就由超模們專屬的健身教練David Kirsch揭曉吧！
根據「Bodybuilding.com」報導，David Kirsch為女星、超模們規劃一套飲食和運動方案，並稱之為「紐約終極健身計畫」David Kirsch指出，執行該項計畫時，每天至少得有氧+無氧，持續運動1小時，再搭配飲食，絕對能讓你在短短2週內瘦下6公斤，不過對於想大量減重的人來說，這就只是個入門瘦身法而已。
其中，紐約終極健身計畫中的飲食被David Kirsch稱為「ABCDEF減肥法」是以6項食物開頭字母命名，A（Alcohol）是酒精，代表禁喝酒飲；B（Bread）是麵包，代表禁止食用所有麵包類食物；C（Carbohydrate）是精緻碳水化合物，代表禁止食用小麥、麵類、米飯等；D（Dairy）是乳製品，代表禁止食用牛奶、起司......高熱量乳製品；E（Extra sweets）是甜點，代表禁食糖果、蛋糕；F（Fruit and Fats）代表禁食高糖份水果和多脂肪肥肉。
