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33歲白歆惠產後肌膚暗沉,靠每天吃「兩種食物」養顏亮回來!

Aug. 7 2017
文/記者田培耘 圖/擷取自白歆惠Facebook

白歆惠(白白)難得回台,全身肌膚容光煥發。(左、右圖擷取自白歆惠Facebook,中:Clé de Peau Beauté提供)

白歆惠(白白)當了媽媽後依然超美,身材完全0變化依然超窈窕,肌膚也像會發光,這次擔任肌膚之鑰美麗大使,大方分享她產後保養心得。 

白歆惠擔任肌膚之鑰美麗大使。(Clé de Peau Beauté提供)

產後保養重「抗老」
當媽媽之前,白歆惠每晚至少在鏡子前保養一小時,各種繁複的按摩、保養方式都不放過,但她笑說現在化妝台上只有1~2個保養品,能抹一點是一點。以前只重視保濕,只要保濕做得好,肌膚就有明亮感,但生了小孩之後,皮膚明顯有變化,膚況變得不穩定,細紋冒出,膚色暗沉尤其明顯,加上照顧小孩常常睡不飽,現在不只重視保濕,一聽到「抗老」、「緊緻」等關鍵字耳朵就豎起來,很重視抗老保養,尤其必備抗老精華。

今年過第一個母親節,現在保養最重視抗老。

當媽後只上底妝
長期因工作上妝,她粉底一用就知道好不好。挑選時,會選擇兼具保養效果的粉底,粉質需薄透無負擔,上妝後的膚觸舒服,也要保濕有遮瑕力;以前會用粉底調乳液或精華後上妝,現在很喜歡肌膚之鑰的精質光采粉底乳霜,保濕力夠不需調保濕,粉體還會柔焦小瑕疵,就像自備反光板一樣,上妝一整天都有光感。她曾經用過很厚的粉底,一整天進出冷氣房後補粉會裂粉,也會越補越厚。她笑說現在當媽媽沒有時間補妝,有時間化妝就不錯了,她現在只重視底妝,只要底妝上好整體氣色好,其他部位沒上妝也安心,

當媽後出門最重視「底妝」,一定要輕薄又有遮瑕力。

「飲食調理」延續做月子概念
現在兒子滿一歲,但她飲食延續做月子的概念,用「湯」調養。早上第一餐一定會喝湯,口味每天都會換,像是排骨湯、雞湯、蔬菜湯等,平常不喝冰水,即使夏天再熱都不喝。月嫂在她做月子時,每天提醒她吃魚,現在每天一定會吃魚,也煮給兒子吃,攝取好的蛋白質。以前幾乎天天運動,但現在當了媽媽沒時間,小孩就是她的最佳教練,抱兒子都抱出二頭肌。

以前勤運動健身,現在兒子就是最佳教練,助她練出二頭肌。

幸福黏兒
一講到小孩,白歆惠一臉幸福,現在的舒壓方式是晚上兒子睡著後,反覆看幫他拍的照片,整理剪輯白天幫小孩拍的影片,她自曝跟老公都超黏小孩,平常老公出門上班時常跟小孩上演十八相送,她自己也不想錯過與兒子相處的點滴時間,生了才知道爸媽的偉大。

白歆惠當媽媽後心境轉變,重心全放在寶貝兒子身上。  

【點相簿】好羨慕!白白產後肌膚身材都沒變!

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