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臉上脂肪和廢物都排掉了!網美Vicky激推「美膚瘦臉按摩法」浮腫和鬆弛快速變緊實!

Nov. 9 2017
文/記者汪瑋琪 圖/擷取自Vicky Instagram

臉大讓你很困擾嗎?試試網美瘦臉的按摩操吧!

臉是每個人的門面擔當,所有女孩們都想要一張小巧精緻的臉蛋,不過有些人天生大臉、嬰兒肥,就算沒有上述困擾,很多人也因為生活作息和飲食習慣導致臉蛋浮腫,到底要怎麼做才能瘦臉,又該如何維持?網紅Vicky特地分享每日勤做的瘦臉操,幫你按出一張漂亮鵝蛋臉,順勢養出光亮肌膚。

卸妝後先上油
本身乾肌的Vicky,每天卸妝完後的第一件事,就是先在臉上抹「美容油」,除了滋潤肌膚和鎖水外,最重要的是避免按摩拉扯到皮膚,卻能同時達到緊緻的效果。

懶人按摩用滾輪
「透過按摩淋巴,可以帶走皮膚裡堆積的廢物和脂肪,對新陳代謝也非常好。」Vicky建議,若是工作太累,懶惰的時候可以用美容滾輪或白金滾輪深度揉捏臉部肌肉。臉非常容易浮腫的Vicky笑說:「晚上我不太喝水,有時候忍不住喝幾口隔天就會浮腫,但是只要用白金滾輪頻繁按5~10分鐘,再喝黑咖啡,一個小時就會立刻消腫。」私人小方法,推薦給同樣深感困擾的女孩們參考。

全套完整瘦臉美膚按摩法
除了懶人專用的滾輪按摩外,Vicky還有一套「瘦臉美膚按摩法」!她說,先全臉抹油,用食指和中指關節在眉毛上方,從中間往兩側按壓,接著再用食指關節,從太陽穴經過臉頰往下到下巴輕刮臉,然後用小指關節,從顴骨往上滑到眼尾,接續握拳用十指關節推下巴到耳下,幫助淋巴排毒,再用大拇指從下巴往上推到耳下,以減少雙下巴,然後手做呼喊動作,放在鼻翼旁,往上推臉到耳旁,握拳從耳朵往下推到鎖骨,去除臉頰多餘肥肉,最後一手扶臉,一手手掌從下巴推臉到眼下停留3秒再到太陽穴,所有動作各15下,一套程序做1~3次,維持稍痛但又舒服的力道即可。

鼻梁挺拔按摩法
若是想讓鼻樑更加挺拔,鼻翼縮小,Vicky建議在按摩最後搓搓鼻子邊緣,按壓鼻翼兩側,如此一來就能加強全臉的立體度囉!

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