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洗臉前熱敷跟蒸臉真的能去粉刺!醫師:可是太常用後果難以想像...

Dec. 6 2017
文/記者汪瑋琪 圖/擷取自han_ye_seul_Instagram

還不清楚怎麼對抗粉刺嗎?看看醫師怎麼說!

對抗粉刺是長期抗戰,不少人都有用青春棒、妙鼻貼等去除粉刺的習慣,但是過了沒多久,相信它又會再度浮上鼻子跟你見面,恨得你心癢癢。到底真正對抗粉刺的方法是什麼?該怎麼做才不會傷皮膚?iStyle專訪台北醫學大學附設醫院美醫中心張宜菁主任為你解答。

粉刺正確清理方法是?
粉刺到底該怎麼清?張宜菁表示,光粉刺就可能導致留疤,粉刺處理得宜、也可以減少痘痘的發生,所以大家要以柔克剛。對付白頭粉刺,她不建議擠壓,快冒出鼻子的黑頭粉刺,她建議先搽外用A酸,用量不要多,以免脫皮,過2週以上粉刺就有可能自然掉落,若是不能太常搽藥,則可以使用溫和,不容易脫皮的家用果酸,預防粉刺增生,如果真的都沒有用,就得找醫師幫忙清理。

洗臉去除粉刺的方法是?
使用藥物治療外,平時也可以從清潔著手,張宜菁表示,使用痘痘肌專用洗面乳,清洗時搭配按摩,動作輕柔畫圓,在洗臉前可以溫水敷臉,甚至可以用熱水蒸臉,幫助毛孔打開,清潔地更徹底。不過她特別提醒,酒糟皮膚、敏感肌的人較不適合蒸臉或熱敷,另外也不能太常熱敷,否則毛孔有可能因為長期擴張變得越來越大。

帶妝可不可以夾粉刺?
有在化妝的女孩兒,回家照鏡子的時候是不是會發現粉刺一顆顆冒出來呢?這時候到底可不可以夾,對皮膚會不會有什麼壞影響?張宜菁說,只要不是擠壓,偶爾用乾淨且個人專用的的粉刺夾,一個一個輕輕挑起,通常不會有特別的影響,不過粉刺夾這類可能刺破皮膚的器具,未經消毒與他人共用,有可能感染傳染性疾病。

避免粉刺的飲食方法是?
最後要回到飲食面,張宜菁提醒,「不要吃太油、太甜,就算是植物性油脂-花生也不要過度攝取,並減少曬太陽時間,不要常熬夜,才容易把痘痘控制好。」只要做到上述這些,相信粉刺鼻會離你越來越遠!

張宜菁醫師
曾任國泰醫院皮膚美容中心主治醫師、台北醫學大學附設醫院皮膚科主治醫師、美國哈佛醫學院皮膚科與雷射美容中心研究員,現任台北醫學大學附設醫院美容醫學中心主任。
@粉絲專頁:皮膚科張宜菁醫師/北醫美容中心主任 Dermatologist Taipei

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