時尚頻道粉絲團
離開
進入
韓團成員Jennie常穿貼身洋裝表演，私服也常見她露腰長腿穿搭，好身材真的藏不住！
（擷取自Jennie Instagram）
韓國女團BLACKPINK以驚人的唱跳實力迅速崛起，還有「怪物新人女團」之稱，日前成員Jennie表演身穿一件金蔥貼身洋裝裙，只要有一點點贅肉就一覽無遺，被網友讚嘆「只有她的身材才能穿！」
葷素搭配飲食
剛出道略顯嬰兒肥，現在瘦到辣腿螞蟻腰的名品身材，Jennie受訪時表示，因為每天練舞活動量很大，一天會練到3~4小時，表演前的集訓甚至到6、7個鐘頭，所以不太控制飲食，吃多少動多少。有時會採用葷素搭配的方式，每一餐都多吃蔬菜水果，也會補充適當的魚肉跟牛肉，提供身體耗能所需，提供跳舞的龐大活動能量。
就是這件金蔥貼身洋裝，即使唱跳表演也完全0贅肉，令網友讚嘆！（左擷取自Jennie Instagram；右擷取自Youtube）
雖然不特別吃少，也不會瘋狂大吃大喝，有時候練舞到很晚，真的很餓的時候，偶爾會叫宵夜來吃，但目的是不餓肚子，只能吃一些些，叫外送來也是團體成員4個人一起吃，常常共吃一隻雞，分食才不會不小心就吃太多，飲食不嚴格控制，但一定不會吃過量。
熱愛瑜伽
除了練舞耗掉大量熱量，Jennie平常不會特別加強有氧運動，但非常熱愛瑜伽，尤其是空中瑜伽，不但能鍛鍊身體線條，舉手投足也更優美。之前一張練瑜伽剪影照片，簡直讓粉絲都暴動了，照片中雖光線昏暗，也能看出她的完美S身形，加上微明顯的腹肌線條，難怪被稱為名品身材。
空中瑜伽看似困難，但其實更適合新手，利用懸吊的繩索托住身體，利用地心引力達到伸展作用，不但可以避免運動傷害，還能訓練到核心肌群，據說還能降低食慾，肚子更容易有飽足感。但要注意的是，不要剛吃飽就做，避免在空中懸吊時會反胃想吐。
Jennie也很常「倒立貼牆」，這個動作雖不用動，依然能訓練肌肉。（擷取自Jennie Instagram）
熱愛面膜
她保養方式很簡單，因為韓國很冷，很注重保濕，尤其熱愛面膜，一週可敷好幾次。也會採用同團成員ROSÉ媽媽的食譜，用雞爪熬湯喝，攝取膠原蛋白，讓皮膚更彈嫩。另外，Jennie更是限量美妝的搜集狂粉，只要看到設計可愛時髦的美妝品，常常忍不住買下整套，比起拿來用，更喜歡收集！
延伸閱讀：
大S狂瘦10公斤「減肥菜單」健康嗎？營養師表示...
一字眉已變長輩妝！韓國彩妝師：「眉毛、眼線、腮紅」一畫錯就有下垂老感！
