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幾乎找不到毛孔蹤跡，蔡淑臻皮膚超嫩！
女星保養功力一個比一個強，若不說年紀，誰能想到蔡淑臻已經43歲了？接受iStyle專訪時，不藏私分享保養細節，期待學起來後皮膚跟她一樣透嫩！
腳傷不能運動照樣瘦！蔡淑臻靠「大量吃油、8小時進餐法」成功降體脂！
盡量不讓身體皮膚乾
因為皮膚實在太乾了，加上覺得體內也很乾燥，很經常覺得口渴；蔡淑臻很重視保濕，每天會喝很多水，也不太喜歡吹冷氣，覺得空調會讓皮膚身體都更乾，喜歡吹電風扇，用自然風消減熱氣。夏天到了，防曬也很重要，因為陽光的照射也會讓皮膚乾燥。
只有身邊的人覺得太熱時，她才會開冷氣降溫，認為空調會讓皮膚體內更乾。
保養分工
「我會把保養的工作分開，保濕以面膜處理。」蔡淑臻覺得很多保養品都可以做到基本保濕，不需要花高價購買，像是蘆薈膠、化妝水濕敷都可以做到保濕。因為用量兇，平常會大量購買面膜，主攻保濕，不負責美白抗老等功效，所以買平價面膜即可，一週敷1~2次。
聰明投資保養品，才能把錢花在刀口上。
投資重點保養
蔡淑臻覺得要聰明投資保養品，保濕、面膜訴求實惠價格，但在緊實、淡斑上就願意花錢投資，像是眼霜、面霜等品項。她笑說因為懶惰，很經常忽略使用化妝水，加上覺得皮膚不需要層層疊疊太多，感覺很有負擔感，於是保養步驟重點都在精華液跟面霜。
本人膚質超細緻又透亮，太羨慕。
皮膚亮到連彩妝師都讚嘆
以前會覺得眼霜一定要單獨加強，但她最近發現美容科技更進步了，最近用蘭蔻超緊顏白金淡斑霜，質地很濃稠，但吸收度很好、潤澤度也足，親膚性佳，也不會過度油膩，連眼周肌膚都直接抹，沒有另外使用眼霜也覺得可以。
她特別提到，用這款霜最意外的收穫是，前陣子拍戲飾演一個環境貧苦、在社會邊緣的角色，為了角色需求，幾乎得素顏上陣，皮膚也要看起來很乾，結果素顏居然被化妝師說皮膚太亮，只能又上妝用一點粉，把臉上的光澤按掉。
左邊這罐就是她嘖嘖稱奇的乳霜，搽了皮膚真的變亮！（蘭蔻 超緊顏白金淡斑霜）
從大咖彩妝師身上學會...
身為模特兒，平常工作上妝量很大，與大牌彩妝師合作機會也多。她說學到最實用的方式就是：濕敷，在任何重要場合前，不管是典禮紅毯或是重要約會，先用化妝棉濕敷化妝水，粉底會更貼合肌膚，皮膚也會更透亮。「其實不管膚色白不白，只要夠亮，皮膚質地就會感覺很好。」蔡淑臻進一步提到，皮膚質感一好起來，其他問題都會被淡化，連有斑點都會覺得可愛。
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