時尚頻道粉絲團
離開
進入
檸檬能夠幫助美白，所以最近網路掀起了一股檸檬酵素減肥炫風!
最近在網路上瘋傳一個自製檸檬酵素的食譜，據說喝一個月就能有效變瘦還能美白，引起很多網友爭相模仿！但是站在中醫角度到底有沒有效呢？一起來聽聽中醫師田宜民醫師的說法。
多喝檸檬水能有助體內酸鹼平衡。
檸檬酵素作法
準備黃檸檬四顆，冰糖兩包、無酒精白醋約一公升、超過一公升的透明玻璃密封罐。
做好的檸檬酵素大致上會長這樣。
1.將檸檬用鹽水浸泡半小時。
2.戴上手套用鹽搓洗檸檬。
3.搓好的檸檬曬乾後切片去籽。
4.一層檸檬、一層冰糖的放入密封罐中，記得最上一層要是冰糖。
5.將白醋倒入罐中大約淹沒過糖和檸檬的高度。
6.放置15-30天，每天將罐子打開來攪拌一下，就可以打開來喝了！
★食用方法：可以拿一片檸檬泡水喝，也能取一點湯汁加水稀釋喝都可以！
檸檬酵素的飲用方法是取出幾片檸檬泡水喝，空腹喝容易傷胃。
檸檬酵素掀熱潮 范冰冰也愛
近日范冰冰也在個人部落格上分享了夏日美白飲品，她分享的是澳洲的檸檬酵素，裡面除了檸檬還有添加蜂蜜，具有鎮定、消炎肌膚的作用。通常都睡前都會喝一杯，隔天起床可以感覺到腸道暢通無阻，或者是吃了重口味或是太油膩的食物後也可以喝，幫助排除腸道的毒素後，皮膚會更通透有光澤，也不容易長痘痘了！
范冰冰是演藝圈著名的美白狂熱分子，各種美白方式都不會放過!
范冰冰推薦的澳洲檸檬酵素。
