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防曬若搽錯，效果絕對大打折扣！
（左Instagram seojuhyun_s，右hyeri_0609）
夏天太陽好烈，白天站在戶外一下子就覺得皮膚好燙，愛白怕曬的你一定會搽防曬。但皮膚科醫師邱品齊接受iStyle採訪時卻提到，其實很多人對防曬還是一知半解，以下8件事情，你都知道嗎？
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1 防曬有搽就好？
以醫學角度建議，肌膚每平方公分需搽足2毫克的防曬產品，才能發揮到該產品標示的防曬效果。但這樣計算太難理解，通常是臉加上脖子需搽到1.2cc的量，臉小一點可能是1cc的量；換算過來一瓶30ml的防曬乳，大概1個月要用完，才是恰當的防曬用量。
2 先搽SPF25隔離霜，再搽SPF15粉底，加起來也有SPF40效果吧？
錯！多樣產品混搭的效果很不穩定，因為不清楚配方結構，有可能的確有防曬加乘的效果，也有可能會互相抵銷，建議想要達到好的防禦效果，還是得單獨抹一道防曬。很多人會覺得搽防曬有黏膩感，一搽好就拿面紙壓掉油光，但這一舉動就先把防曬都壓掉了！邱品齊醫師特別提醒，化妝步驟多，一定要先等防曬乾了，再塗下一步驟，才不讓防曬效果大打折扣。
（擷取自Jessica.syi Instagram）
3 防曬SPF50量搽一半，也有SPF25效果？
很多人會覺得防曬乳會影響後續上妝，或是覺得量搽太多很粘膩，自以為選擇高係數SPF50的防曬產品，但量搽少一點，也有一半的防曬效果。但皮膚科醫師邱品齊提到，寧可選擇SPF25低係數防曬，量搽足夠的效果才會完全發揮，若搽SPF50但量搽少少，頂多只有SPF8的防曬作用。
4 防曬係數越高越好？
調查發現，有七成民眾不清楚UVA及UVB的差別！紫外線主要分為UVA及UVB，UVA穿透力高，容易導致曬黑、老化問題，而UVB能量強，容易使肌膚曬黑。而防曬產品上標示的「SPF」是針對UVB，數字越高代表延緩曬傷的時間越長；而「PA+」或「★★★★」後面的「+」及「★」越多，代表對抗曬老的UVA能力越強。所以挑選時，不只要看SPF，UVA防禦能力的標示更重要！
