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超模Bella Hadid秀「貼身肉胎裝」!公開吃得飽三餐菜單練出0贅肉火辣身材!

Sep. 11 2018
文/記者葉玟均 圖/Bella Hadid ig

Bella Hadid是近幾年身價急速竄升的超模之一。

超模Bella Hadid在紐約時裝周期間參加品牌派對,一席膚色的薄紗肉胎裝讓大家都驚呆了,雖然好不好看引發正反兩極評論,但是貝拉的0贅肉好身材卻是展露無遺!

不吝嗇大秀好身材,在IG上擁有近兩千萬粉絲。

【點相簿】逆天長腿加上無敵美胸,Bella Hadid身材辣的太驚人!

大曬薄紗肉胎裝 網:有點驚嚇...
頂著超模頭銜,又身兼網路紅人的Bella Hadid,在紐約時裝周期間忙不停,白天走秀晚上還得跑趴,前幾天她參加雜誌舉辦的派對時,以一席Mugler的訂製服出席,肉色的薄紗馬甲套裝相當吸睛,也讓貝拉的0贅肉好身材一覽無遺,當天一出現立刻成為鎂光燈焦點,叫人不注意她也難。但是這一身前衛的裝扮也讓網友引發正反兩極評價,有人大讚貝拉身材太好了,也有人認為穿這樣真的不好看。

超貼身的肉胎裝,讓她榮登當晚最搶鏡女星。

三餐都不能少 公開吃得飽減肥菜單
身為現在的一線超模,貝拉的好身材毋庸置疑,但超模可絕對不是透過節食來減肥,相反的貝拉相當重視三餐,尤其是早餐一定要吃得最豐盛,有時候會吃煎雞蛋搭配香腸,或者是雞蛋三明治都能為一天開啟滿滿能量。午餐她則會著重於攝取蛋白質,像是鮪魚熱量低、又有豐富維生素,是很棒的蛋白質來源,搭配大量蔬菜就能吃得很健康。至於晚餐她則多以流質的飲料來補充能量,像是多種蔬果打成的果汁,或是營養補充飲品,她也曾透露,心情不好時會喝薑汁來提振精神。

超模的減肥方法很健康,最重要是早餐一定要吃。

少量多餐 適合放縱來點高熱量的
貝拉奉行的飲食原則就是少量多餐,避免自己因為飢餓而暴飲暴食,如果餐與餐之間真的餓了,她會吃一小條五穀能量棒,或是歐美名人都很愛的健康奶昔來增加飽足感。另外因為工作,她經常需要嚴格控管自己的身材,所以當有機會休息時,她會吃一片最愛的起司披薩來犒賞自己,當作以後繼續減肥的動力。

適時讓自己有喘息空間,才不會因為飢餓導致體重反彈。

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