桂綸鎂爆分手激瘦一大圈？不運動靠「喝湯」不知不覺就少3公斤！

2018/09/21 18:06

文／記者田培耘　圖／擷取自桂綸鎂 Gwei Lun-Mei Fans Club Facebook

桂綸鎂近期都在武漢拍戲，激瘦又曬黑了！

桂綸鎂真是好久不見了！近來投入新戲拍攝，為角色減肥又曬黑，這次出席資生堂百優乳霜公益記者會，激瘦身形立刻引起眾人驚呼。沒想到影后瘦身完全不靠運動，靠飲食控制不知不覺就瘦了3公斤！

【點相簿】桂綸鎂果然好氣質！一眸一笑都飄文青味

桂綸鎂擔任資生堂百優代言人，特地百忙之中現身，呼籲以行動支持資生堂集團與勵馨基金會第一次聯名合作的200組限量「百優趁早美麗特惠」組合，義賣所得皆全部均贈給勵馨基金會，為受暴婦女盡一份心力。（記者王文麟攝）

為戲曬黑連斑都要曬出來
這次為了新戲角色的設計，刻意曬黑又減肥，臉上細小斑點都清晰可見。桂綸鎂說，從4月開始拍攝到現在，完全拒絕保養，只因呈現劇中角色的皮膚乾燥、斑點及黝黑削瘦體型，雖然新戲相關細節不能多說。但她此趟為了出席記者會，刻意敷泥、去角質及密集保濕，現場看起來依然美。
現在在武漢拍戲，超熱太陽也大，最重視防曬。平常她保養最在乎的都是最基礎的事，卸妝、化妝水、精華液及乳霜，就是她每天都會做到的保養步驟；若覺得乾的時候，就會厚敷百優乳霜。

（擷取自桂綸鎂 Gwei Lun-Mei Fans Club Facebook）

激瘦靠飲食控制
今天現身彷彿激瘦一圈，桂綸鎂笑說導演每天都拿體重計給她量，實際上瘦了差不多3公斤，而且因為劇中角色的關係，不能靠運動減肥，這次完全靠飲食控管。她認為食療很重要，不但會反應在肌膚上，像是壓力、休息不足都會影響肌膚，而這次減肥幾乎都以輕食少油、大量喝水為主，會燉玉米排骨湯、白蘿蔔排骨湯來喝，也會吃澱粉，只是不會大量吃；水果只在白天吃，屬性太涼不適合晚上吃。這次拍攝地武漢的飲食又油又鹹，就自己準備煮清淡的湯、煮有營養的湯麵來吃，慢慢地大概2、3個月就瘦了。

桂綸鎂平常很喜歡快走，她認為流流汗對身體很有幫助。