黑澀會Albee比基尼深V中空直開肚臍！白肌萌臉好身材靠「吃」維持！

2018/10/30 11:00

文／記者田培耘　圖／擷取自Albee范乙霏Facebook

出外景曬出比基尼影片，辣翻一票網友！

自《我愛黑澀會》出道的Albee（范乙霏），有著白皮膚甜美臉蛋，加上娃娃萌嗓音，近來在主持展露頭角，日前到菲律賓出外景曬出比基尼影片，引來網友質疑「這套能下水嗎？」引來她回答「為何不行？我還穿去浮潛咧！」好身材引發熱議一度登上熱搜！

【點相簿】白肌萌臉好身材！黑澀會Albee根本甜心女神！

就是這件比基尼照引發網友熱議！（翻攝自Albee范乙霏影片）

吃出健康瘦
雖然曾說過為了減肥不吃太痛苦，但她常曬出的吃飯照，卻經常都是健康食物，地瓜、無糖豆漿及滿滿的水果，都是有助維持身材的好物。Albee還曾大讚地瓜「烤出汁的地瓜真的豪好吃」、「渾圓飽滿水分充足甜度一百」地瓜是優質澱粉，若用來取代主食，替換掉精緻澱粉，熱量低又能攝取適量的碳水化合物，其高纖維可帶來飽足感，加上好入口甜味，減肥的飲食控制也感覺不那麼辛苦了！當然偶爾當然也會放縱大吃，但嘴饞想大嗑零食時，就可用愛吃的芭樂、莓果、鳳梨等取代，只要注意不要吃多，避免攝取過多水果中的糖分即可。

（擷取自Albee范乙霏Facebook）

重返運動
前陣子因為《綜藝玩很大》錄影受傷骨折，好一陣子無法運動只能休養，近來復健有成，開始恢復運動，開刀後睽違五個月，她分享練習空中環的影片，直喊再次回到空中的感覺真好，就像新生兒一樣重新開始。身型不管怎麼瘦，肉只要看起來緊實就有年輕感，雖然之前重訓常大喊累到都趴在地上了，但她說身為表演者，身材的健康管理絕對是必做功課。