天天一杯咖啡竟是唇色暗沉兇手？破解3大沒想到的護唇壞習慣

唇周暗沉與否竟然跟喝咖啡有關？

不少愛美的女生都曾有這樣的困擾：唇膏顏色好美、但少了顏色的唇色卻暗沉得嚇人？除了因卸妝不當引起的色素沉澱以外，其實一些生活的壞習慣，竟然也是造成唇色和唇周暗沉的原因！

唇色暗沉除了卸妝不當以外，生活的壞習慣也是兇手！

唇色基本上是反映微血管所透出的血色，有些人天生就偏黑（這個怎麼保養都沒用，跟膚色一樣），但有時候一些「沒想到」的壞習慣，不自覺的造成唇部肌膚負擔，才導致其慢慢變得暗沉。

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一些「沒想到」的壞習慣竟然也成了暗沉幫兇？

1、長期喝咖啡
據國外研究指出，長期大量飲用含有咖啡因飲品的人，唇色容易偏深，除了因咖啡因利尿、容易使嘴唇感到乾燥缺水顯得暗沉以外，也容易使色素沉澱於嘴唇、牙齒上，造成唇色逐漸變深。

長期飲用咖啡，其咖啡因正是造成唇色暗沉的原因。

【怎麼辦？】
除了減少咖啡攝取以外，喝咖啡的同時也要記得補充水分，才能減緩水分的流失；另外也可透過運動，增加身體的血液循環，也能讓肌膚和唇色看起來更加紅潤。

喝咖啡以外也不要忘記補充水分和運動，才能增加循環。

2、過度去角質
一旦唇色或唇周暗沉，很多人的習慣就是透過去角質，使暗沉的唇色再次呈現粉嫩；然而當過度去角質或使用了太刺激的東西，卻可能削弱唇部原有屏障的保護力與保水能力，一旦角質受傷排列不平整，就無法反射自然光澤，自然容易變得暗沉。

過度去角質反而會讓角質受傷。

【怎麼辦？】
在挑選唇部去角質產品時，除了要能軟化角質以外，最好也要能達到深度滋養，讓角質是被「護理」而非一昧的破壞才是正確的方法。

3、忽略防曬
嘴唇和其他肌膚部位一樣都含有黑色素，但往往我們只著重在臉部或身體防曬，而忽略了唇部其實也需要防曬！長期面對紫外線的曝曬，就有可能造成唇色變暗沉。

唇部不防曬也是暗沉主因。

【怎麼辦？】
除了可挑選含有防曬成分的護唇產品，避免長時間在太陽底下曝曬更是大原則，也可隨身攜帶口罩、帽子等遮蔽，減少唇部直接照射到太陽的機會。

戴帽子和減少曝曬，都是有效又直接的方法。

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