40歲李準基扮大學生無違和感！網瘋傳「戒碳水6年瘦身」全靠豆腐
2022/03/21 20:30文／記者邱巧貞 圖／翻攝自IG
韓流男神李準基繼《惡之花》之後，時隔2年再度主演SBS新劇《Again My Life》，讓不少劇迷相當開心！李準基在劇中飾演一名重獲第二次生命的檢察官，回到15年前重新活一遍，用盡全力懲罰惡人，在日前公開的劇照中李準基和其他年輕人一起讀大學的畫面，完全無違和感，讓人很難想下個月他就將過40歲生日了。
日前與李準基一同合作的演員鄭尚勳在綜藝節目《新品上市便利餐廳》透露，李準基為了保持身材，已經6年沒有吃過碳水化合物，而是以豆腐來替代，他還加碼爆料李準基在便利商店拍照時，就像小孩子般不停掃描貨架上的零食，原來他並非不想吃，而是一直忍住，讓人十分佩服他的毅力。
消息一出，網友紛紛讚嘆李準基超強意志力，佩服男神為維持完美身材所付出的努力，不過，許多人也質疑「6年不吃碳水化合物」的說法太過籠統且有待商榷，更容易誤導粉絲仿效。其實，碳水化合物是人體最重要的能量來源之一，對人體新陳代謝十分重要。
碳水化合物又分為「精緻」碳水化合物，如白飯、麵食、蛋糕、含糖飲料等，以及「非精緻」碳水化合物，如蔬菜、水果、豆類植物、馬鈴薯或全穀類等食物原型 ，網友認為李準基指的應該是不碰較無營養價值的「精緻」碳水化合物，來達到減脂減重的效果，尤其是李準基經常親自上陣拍攝武打戲，碳水化合物對經常運動的人更是非常重要，因為它們是人體能量的主要來源之一。
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