女生的貪食時間！超美味抹醬讓妳熱量炸表也甘心

3 比利時Lotus Speculoos餅乾抹醬
說到「蓮花餅乾」大家應該就知道，酥脆香濃的口感，常在咖啡廳被用來搭配單品咖啡，但是在比利時，它可就只是一般的家常點心，所以會被拿來作成抹醬好像也不怎麼奇怪了～紅蓋的是一般口味，黃蓋則是可以吃到餅乾碎片的新口味。除了當作抹醬，當地人還會把它融在熱牛奶裡，變成Lutos奶茶，是不是已經迫不及待想要試試了呢？
就算只是基本款的紅蓋，就已經讓人停不下來了......（圖片擷取自hee.rica Instagram）
忙碌的早上，就這樣簡單搭配吐司就很滿足～（圖片擷取自gotherini666 Instagram）

同時可以享受到餅乾口感和香甜抹醬的黃蓋，真的會讓人熱量炸裂耶！（圖片擷取自edinvegan Instagram）

4 英國Marmite酵母抹醬
被人戲稱為生化武器的馬麥醬，其實含有許多豐富的維生素，十分適合外食或是偏食的女生來補充養份。雖然它惡名昭彰的特殊氣味，的確需要點時間適應，用法也不像一般抹醬一樣隨意塗抹，而是只能在烤好的吐司上抹上「薄薄的一層」，但只要用對的方式，也讓許多人一試成主顧。特別推薦給不喜歡甜滋滋的鹹食派女生！
擁有特殊氣味的馬麥醬也有廣大的粉絲支持！（圖片擷取自chocoralie Instagram）
各種特製Marmite堆疊起來也是不輸人的時髦～（圖片擷取自designtemper Instagram）
就連Marmite也加入特這姓名標籤的戰場。（圖片擷取自eattheuk Instagram）

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