英國凱特王妃每日靠兩項「蔬食早餐」容光煥發 網笑：難怪她能我不行

英國凱特王妃每天吃大量蔬食。
41歲的英國凱特王妃（HRH Catherine, Princess of Wales）向來以高衣品著稱， 每次現身公開場合總是容光煥發、舉止優雅，多年來一直保持著纖細身材的她，外表看起來始終比實際年齡年輕，在髮型及妝容也維持著經典雋永的風格。
注重飲食、熱愛運動，凱特王妃對肌膚保養也不馬虎。
凱特王妃對於外在管理相當嚴格，據英國媒體《鏡報》報導，凱特王妃每天堅持規律的飲食習慣，攝取大量的健康膳食，每天早餐內容富含豐富蛋白質、碳水化合物，一定包含蔬菜、高纖燕麥；另外還會搭配由羽衣甘藍、菠菜和螺旋藻打成的蔬菜飲，一天中偶爾也會吃一碗粥來保持精力，其他食物還包括西瓜沙拉、羊乳酪、酪梨和黃瓜等。凱特王妃早餐菜單一出，也引來許多網友在底下留言回覆：「難怪她身材能這樣而我不行」、「凱特幾乎成素食主義者」、「窈窕身型果然需要堅持」。
凱特王妃相當呵護一頭濃密亮澤的頭髮。
凱特王妃不僅身材纖細，一頭濃密閃亮的長髮及發光皮膚，讓她看來完美無瑕，英國美容機構Longevita指出，凱特王妃特別喜歡在兩餐之間吃些枸杞、水果和蔬菜，這些食物都有助於促進頭髮健康生長，幫助頭髮強韌閃亮。
除了維持飲食多樣化，凱特王妃非常熱衷於健身和運動，定期進行跑步、飛輪、瑜伽、舉重訓練和HIIT（高強度間歇訓練）等，41歲依舊保持著最佳身材狀態。此外，凱特王妃也會抽空泡澡紓壓，英國芳療品牌Aromatherapy Associates(簡稱AA)的「REVIVE MORNING」就是她的最愛，結合粉紅葡萄柚、杜松、迷迭香精油，能幫助身體消水腫、提振精神，讓她有精神應付繁忙行程及育兒工作。
凱特王妃是AA精油的愛用者。
AROMATHERAPY ASSOCIATES今年新推出「Bio舒心平衡系列」，打造簡單有效、穩定肌膚的全新臉部保養體驗，以創新「BioActive」概念結合品牌引以為傲的精油、植物活性成分、肌膚舒壓科技，全系列以珍貴的藍艾菊為起點，絕佳的親膚性，透過5個步驟達到鎮靜消炎、修護肌膚之效，亦能通過香氣釋放累積的壓力，成為現代忙碌女性維持身、心、肌膚平衡狀態的高效保養。

清潔開啟臉部保養第一步驟。
Step.1 潔膚
透過泡沫潔膚油、潤澤潔面凍、光燦角質調理霜，有效卸除髒汙。

Step.2 補水
天然紓壓的玫瑰保濕噴霧，能隨時補充水分。
AA玫瑰保濕噴霧100ml/1,500元，隨時補水(左)、AA亮膚精華30ml/2,900元。
Step.3 防護
富含植物活性成份的亮膚精華，專注於保濕修復，並透過創新益生元科技，穩定膚況。

Step.4 滋養
完美結合芳療與保養，共有撫紋、舒緩、透亮三款深層改善肌膚問題的精華油供選擇。
AA光透精華油、舒緩精華油、撫紋精華油，皆為15ml/3,000元。
Step.5 潤澤
澎潤保濕與滋潤修護兩款乳霜，鎖住有效成分，成日常芳療保養的最後步驟。
AA澎潤保濕乳霜、滋潤修護乳霜，皆為50ml/2,500元。
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