【時尚大道】專業醫師解答 臉紅紅不是害羞 酒糟肌完全破解對策

天氣變 熱不少人臉上就開始發紅，甚至還出現一顆顆的紅色突起或小膿包，兩三天好不了，還可能持續數週。原來這就是俗稱的「酒糟肌」，到底為何有酒糟肌，又該如何處理，酒糟肌可以保養上妝嗎？眾多問題讓皮膚科專家一次解答。

天氣一熱、吹風或運動後就「臉紅紅」，且持續一陣子都好不了，這可不是循環加速引起，很有可能是「酒糟肌」，其成因與常見的狀況有哪些，又該如何緩解，一七美生活診所皮膚科醫師葉斯維，根據臨床上的經驗進行專業分析解答。

請繼續往下閱讀...

請繼續往下閱讀...

葉斯維醫師，一七美生活診所皮膚科主治醫師、美國哈佛大學醫學博士、巴西聖保羅聯邦大學醫學士、台灣教育部定助理教授，專長指甲、毛髮、濕疹、蕁麻疹、乾癬、青春痘、雷射、微整、醫美療程。

Q1 什麼是酒糟肌？

「酒糟性皮膚炎」其實是俗稱，葉斯維表示正確的學名是玫瑰斑Acne rosacea，目前未能完全確定其形成原因，推測是毛囊蟎蟲增生、交感神經亢奮、遺傳、情緒壓力、荷爾蒙所引起；日常習慣也會有影響，包括熬夜、刺激性化妝品或使用類固醇、愛吃烤炸辣的刺激性食物、長期酗酒、過度日曬、吹風或劇烈運動後，都有可能誘發此疾病；氣溫過冷或過熱時，患者也有增加的趨勢。

Q2 酒糟肌常見的狀況有哪些？

一般常見酒糟肌的狀況就是「紅紅的」，尤其在臉頰及鼻翼兩旁，膚質比較暗紅，還伴隨著細細、擴張的微血管。許多患者到診時經常會自述是敏感性皮膚，因為無論搽了什麼保養品、化妝品都會紅，甚至是遇熱、曬太陽、喝熱飲時，只要有刺激皮膚就會發紅、發癢。

Q3 該如何照顧酒糟肌？

就皮膚科醫生觀點來看，酒糟肌的確不容易處理，但仍可以透過藥物控制病情。要避免類固醇藥劑的使用，建議可以口服藥搭配局部藥膏，醫師開的治療型藥膏（如舒利達乳膏Soolantra cream）除了能消滅蠕型蟎蟲外，也有抗發炎的效果，對於丘疹膿皰型酒糟（papulopustular rosacea，簡稱PPR）也有相當不錯的治療效果。

若發作次數多了，臉上會有血管的增生和擴張痕跡，這些並無法用藥物來消除，需要以雷射來輔助治療；溫和的雷射療程能漸進式的改善，但要注意雷射治療也只能除去增生的血管，是無法改變酒糟性的肌膚本質。

Q4 該如何保養酒糟肌？

葉斯維表示，酒糟性與脂漏性皮膚算是難兄難弟，都是會好但「不會斷根」的皮膚問題，需要耐心地長期保養。首先含有「酒精」的保養品是絕對禁止使用，也要避開有「酸性」、「去角質」、「顆粒」效果的產品，醫師建議，可盡量選擇敏感型肌膚專用保養類產品。另外，酒糟肌膚最怕遇到熱與光害，所以防曬也相當重要，建議選擇對肌膚較無刺激的物理性防曬商品更好。

Q5 酒糟肌需要注意什麼？

酒糟肌膚最怕刺激，因此像是含有酒精的食物，尤其酒類是要嚴禁的，另外像是熱飲、辛辣、油炸等食物也要盡量避免。若是屬於遇熱、曬太陽皮膚就會發紅和發癢的人，也要留意遮陽和防曬，甚至盡量不去人多擁擠的室內，以及溫泉、泡湯也都該避免。

酒糟肌安全上妝撇步

在皮膚科醫師眼中，酒糟肌雖然是需要小心對待的狀況，也並非完全不能上妝，只要挑選合適的產品依舊可以「妝水水」，但到底該怎麼做才好？本身也是酒糟肌的明星彩妝師游絲棋，就給出完整建議。

1、妝前保濕

酒糟肌上妝前，一定要做好妝前保養，讓肌膚呈現較穩定的狀態，像是增加保濕就是要做足的基本功課，但也不建議用太滋潤的東西，以免讓肌膚「悶住」影響後續底妝。

2、綠色飾底乳

因為酒糟肌多半會使得肌膚泛紅，想要修飾可以選擇綠色的飾底乳，可有效處理泛紅問題。

3、挑選溫和款底妝

易紅腫的酒糟肌，在底妝的選擇上要特別小心，游絲棋建議可選擇潤澤但不要太油的底妝產品，另外也要考慮持妝度，「因為酒糟肌最好不要頻繁補妝，才能降低對於肌膚的刺激。」

4、一定要定妝

底妝夠持久才能降低補妝頻率，因此游絲棋認為酒糟肌一定要好好定妝，推薦使用定妝噴霧，一來可增加保濕感，二來可以讓底妝不要太快氧化，維持更長時間的妝效。特別提醒使用定妝噴霧時的力道一定要夠，除了要「按壓到底」還需距離臉部20公分，這樣噴出來的量才會足夠，才能真正達到定妝效果。

5、氣墊補妝

酒糟肌若需要補妝，建議使用氣墊粉餅，因為粉質和粉體較薄透，很適合拿來補妝使用。補妝前先使用粉撲將臉蛋上的脫妝清一下，接著以「越少越好」的量來慢慢補妝即可。

溫和保養品推薦

BAKEL玻尿酸彈潤保濕精華，30ml／5,800元。剔除皮膚不需要的成分，僅以「水」與「玻尿酸」打造純淨極簡配方，極致保濕為肌底打造完美抗老基礎。

DARPHIN全效舒緩修護安瓶，30ml／3,300元。明星商品「療癒小粉紅」安瓶版，注入6X高濃縮精華和維他命B5，新加入100%天然紫球藻與後生元複合物，緩解肌膚乾癢、敏弱、泛紅傾向。

La Mer深海極效穩膚露，200ml／4,900元。以奇蹟活凝金萃™為基底打造的溫和水凝露，搭配具調理功效的淨透穩膚發酵精華、肌活膨潤微分子水，包裹水潤穩膚能量，為敏感肌膚獨家打造零負擔舒緩穩膚幫手。

ORBIS水原力舒敏化妝水，LM／RM型，180ml／640元。著眼於因乾燥而敏感與膚況不穩的負面循環，以「持續型3重胺基酸」阻斷乾燥、敏感傾向，調理出健康穩定的肌膚。

ILLIYOON一理潤 神經醯胺舒敏集中修護霜，200ml／800元。以獨創「植萃神經醯胺™」，源自黑豆萃取12種多樣性植物神經醯胺，穩定緩解皮膚乾燥引起的搔癢不適感，並強化肌膚屏障。

INIKA Organic白藜蘆醇賦活緊緻精華，30ml／2,990元。83%有機認證，並以專利復活草及白藜蘆醇活性成分，全天然滋潤並提升護膚修護力，穩定躁動肌。

LANEIGE水酷修護保濕霜，特潤版，50ml／1,450元。除原有的超強補水力之外，還特別打造可快速修護、緩解泛紅的特潤版，舒緩肌膚缺水、粗糙不平滑、泛紅乾癢等問題，超乾肌、敏感肌適用。

CNP黑甘草修護精華液，150ml／1,250元。以奇蹟修護配方次世代積雪草「黑甘草」為主成分，透過高溫高壓製作工法，將效能成分極大化，補水保濕力、舒緩修護力都更為增加。

溫和彩妝品推薦

Lancome零粉感超持久粉底，SPF48／PA++，2,350元。霸氣注入81%養膚精華，一抹潤澤，並以獨家科技「氣凝持妝鎖水網」及升級版超微粒柔霧粉體，打造「靠光遮瑕」的不黯沉底妝。

Sisley完美持久植物粉底液，3,400元。添加獨家奢潤保養晶萃，上妝同時保養，超持久、不沾移配方具有微柔焦效果，打造輕盈宛如第二層肌膚的霧面妝感。

PMARY柏瑞美長效保濕定粧噴霧。白瓶水光亮面款、黑瓶柔焦霧面款，439元。採用水潤光澤成膜技術，輕輕一噴快速鎖妝，微米噴頭均勻觸及全臉不花妝。黑瓶油肌、混油肌適用，呈現柔焦霧面妝效；白瓶乾肌、混乾肌適用，呈現水光亮面妝效。

Clarins SOS妝前修修乳，1,200元。質地輕盈細緻，一抹養膚校色，添加有機海百合萃取、增加保濕效果，抗污染複合素則用來隔絕外界有害物質，避免對肌膚造成傷害。

SUQQU晶采定妝噴霧（澄香），1,500元。輕柔細緻噴霧，讓妝容牢牢服貼，不卡粉、不脫妝，完美昇華底妝光澤。

PONY EFFECT絕對持久無瑕氣墊升級版，SPF40／PA++，1,380元。口碑「小金磚」質地、成分都再升級，以更細緻的微米遮瑕粉體調合植萃保濕成分，防水抗汗同時又輕盈持妝。

Visée光妍濾鏡飾底乳，SPF25／PA++，03勻亮綠，330元。依色調需求自由校正肌膚色彩，並添加瑩透煥亮粉體、毛孔遮飾粉體等成分，實現充滿透明感無瑕肌膚的妝前飾底。

Estee Lauder粉持久完美鎖妝氣墊粉餅，SPF45／PA+++，2,700元。承襲粉持久超持妝原色科技，​抗水抗汗、控油不黯沉，飽含玻尿酸成分，一拍立即注入水分。

圖片提供：La Mer、DARPHIN、LANEIGE、ORBIS、10/10HOPE、ILLIYOON、CNP、INIKA Organic、Sisley、Lancome、Estee Lauder、SUQQU、Clarins、PONY EFFECT、Visée、PMARY

以上商品價格及規格請依官方公告為準。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法