天啊她們超過40歲！「大齡美女」的生活習慣有？
2016/04/25 12:30文／記者李晨詠 圖／擷取自各藝人Facebook、微博
徐若瑄（1975.3.19）
以性感女星姿態出道，其後轉往日本發展的徐若瑄，是成功轉型並活躍於亞洲的女星。擁有天使臉孔魔鬼身材的她，漂亮的臉蛋連女生都會愛上！2014年步入禮堂、2015年懷孕產子，孕期不順的她展現過人的意志力與正能量，雖然臥床休息、演藝事業暫停卻吸引更多女性關注。
素顏比化妝更正的徐若瑄靠什麼凍齡？
1 永遠正能量！
相信「相由心生」的徐若瑄總是抱著正面態度並且凡事力求盡心，她說女人要快樂地活著才能帶來好氣色並感染他人。
2 維持體態就年輕
顯老的關鍵是「鬆弛」，因孕期久臥在床的徐若瑄產後循序漸進地把肌力找回來並積極健身，她分享運動是維持代謝、避免水腫的不二法門，一周運動三次的她不迷思體重但追求緊緻體態。
3 補充睡眠與水分
雖然是老生常談，但徐若瑄沒工作時一定維持正常作息，把握夜晚細胞清除自由基作用時段，由於在11～凌晨2點間退黑激素是白天的10倍，這時候若充分休息能延緩老化。
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