睡覺到底要不要穿內衣？專家傳授關鍵：這樣選不只護胸型還有助睡眠！
2025/03/14 17:30文／記者劉雅嫺 圖／品牌提供
想要維持好胸型，不少人開始推薦睡覺時也要穿內衣，但有了束縛感卻總是睡不好也相當令人困擾，究竟到底該不該穿內衣睡覺？專家表示，其實睡覺時只要選對內衣，不只能護胸型甚至還能有助睡眠！到底是怎麼一回事？
迎接3月14日「世界睡眠日」，台灣國民內衣品牌EASY SHOP提醒女生，「睡眠健康優先」的重要性，但想要睡得好倒底要不要穿內衣一直是爭論不休的話題，專家也指出關鍵，其實有沒有「選對」更重要。
EASY SHOP指出，想要有好的睡眠，除了培養睡前儀式、營造舒服的環境以外，「內衣」竟然也可以助眠！專家指出，只要選擇遠紅外線或石墨烯材質的睡眠內衣，透過促進循環讓肌肉放鬆不再緊繃，自然能夠達到好好睡的目的。
EASY SHOP特別推薦可好眠又能維持胸型的「防擴睡眠內衣」以及「鋅石墨烯睡眠內衣」，其中「防擴睡眠內衣」分為背心式及細肩帶長版內衣搭配成套短褲，可穩定包覆保護胸部、降低晃動，並內藏雙C防擴托片，平躺時也能輕托胸部不外溢、防止外擴下垂，無鋼圈設計更是不壓迫，材質採用天然棉柔布料與棉感蕾絲雙重保護支撐，讓睡眠更舒適同時維持胸型。
鋅石墨烯睡眠內衣則有「穿的保養品」之稱，整件材質內含石墨烯複合鋅纖維成份高達74%，具備遠紅外線功能，可幫助循環，放鬆緊繃肌肉達到好眠效果；罩杯內層採CX特殊3D織法，並採一體成型360˚無縫織造，能避免外擴、副乳、下垂，不僅好眠還能同時雕塑胸型，成為陪妳入睡的首選。
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