分手也不撕破臉！和前任見面也不尷尬「和平分手」的秘訣是？

4 分手理由要誠實
心理學家和兩性關係專家Seth Meyers表示，除了劈腿以外，「誠實」是最好、最方便的分手方式，讓對方覺得分手已經達到必須、必要的程度，他就不會再強迫你，反而會心甘情願的讓你離開他身邊。

5 保持敏銳，盡量減少接觸
有的人無法接受分手可能會有不理性的行為發生，就算你再了解他也要提高警覺，也要記得不讓對方擁抱你，這只會讓他更無法放手。兩性關係專家Michelle Callahan建議，當一個人很重視你，感情卻又破裂時，他有可能會出現傷害、沮喪、憤怒的情緒，請給他們一點時間和空間，讓他們處理好自己的情緒吧！

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6 要確實做好分手協議
手機傳訊息很方便，為了避免見面尷尬、難過，很多人會選擇用傳訊息或是打電話的方式分手，但這種方式很糟糕，根據心理醫師和心理治療師Janice Lieberman表示，分手需要一個臉對臉的正式儀式，這樣一來雙方才有機會說出自己的感受，讓彼此都能夠在沒有遺憾之下結束這段戀情。

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