難以相信她已經50歲啦！「繼承者們」金嘆媽金成鈴抗老這樣做！

50歲韓國女星金成鈴以「繼承者們」李敏鎬母親一角受到台灣影迷注意，劇中扮老的她私底下卻是不折不扣的凍齡美魔女。

韓國小姐之姿出道的金成鈴，以韓劇「繼承者們」劇中李敏鎬的媽媽一角最為台灣讀者熟知，現年50歲的金成鈴私底下也是兩個孩子的母親，但纖細身材、一雙美腿與白皙膚質一絲「阿珠嬤」味都沒！甚至比許多年輕女孩保養得更好呢！究竟金成鈴的凍齡秘訣是什麼？

金成鈴在「繼承者們」中扮演沒有地位的小老婆。（圖片擷取自SBS）

（圖片擷取自SBS）

與李敏鎬因戲結下好交情的金成鈴，凍齡的狀態藏在下戲後。

超級飲品助抗老
金成鈴在韓國美妝節目「Get it Beauty」曾公開分享，抗老最佳飲品便是將亞麻籽與火麻仁加入豆奶中飲用，亞麻籽中擁有豐富膳食纖維，能降低膽固醇並減少熱量攝取，且有助排便；火麻仁則是適合女性食用的中藥材，同樣能改善腸躁便秘。換句話說，金成鈴透過「增加腸胃代謝」的方式養成健康體內循環，進而抗老。值得注意的是，孕婦、第二型糖尿病人、正在服用藥物的人不太適合狂飲亞麻籽，請自行斟酌。

請繼續往下閱讀...

請繼續往下閱讀...

飲食清淡的金成鈴，靠「超級飲品」養身。（圖片擷取自Get it Beauty）

金成鈴以「亞麻籽」、「火麻仁」混合豆奶飲用。（圖片擷取自Get it Beauty）

彼拉提斯練美腿
要看起來凍齡，保持健康體態是視覺年輕關鍵。金成鈴的身材管理為「彼拉提斯」運動，關鍵在「核心肌群」訓練，包括腹部、背部、臀部及髖部肌群等處，練好核心能穩定骨盆，進而支撐脊椎，對於抗老有絕佳助益。

透過彼拉提斯鍛鍊核心，從年輕就養成不老體態。（圖片擷取自Get it Beauty）

唇膏增添氣色
私底下的金成鈴時常保持素顏，但多半時候會擦上唇膏維持氣色，暗沉的臉色與唇色容易顯老。

唇色是年輕關鍵，氣色好、人就看起來不老。

愛自己的年紀
金成鈴認為，不管你是在20、30、40世代，應該都要擁有同理心、成為一個溫暖的人，同時也要愛自己的年紀，並且擁有自信！

充滿自信與優雅魅力的金成鈴，視覺年齡絕對不到50歲！

延伸閱讀：
45歲李英愛睽違14年復出狀態好驚人！從大長今到師任堂逆生長全靠這樣「吃」！
擺脫繼承者鬱悶瀏海！太陽的後裔「追女」金智媛短髮、雪肌成指標！

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法